บทนำ Sanity app
Sanity เป็นแอปสนับสนุนสุขภาพจิต เป้าหมายคือการให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนคุณในการรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเป็นภาระของชีวิต แอปพลิเคชันจะช่วยคุณในการประสบปัญหา ความวิตกกังวล และจะเสนอกลยุทธ์ที่ประเมินว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ เพื่อให้คุณได้รับคำตอบที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคำถามทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการจัดการสภาวะวิตกกังวล
สนับสนุนสุขภาพจิตของคุณ ทดสอบตัวเอง และค้นหาสถานะปัจจุบันของความวิตกกังวลของคุณ ค้นหากิจกรรมและการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ติดตามอารมณ์ของคุณและติดตามว่าความรู้สึกของคุณพัฒนาขึ้นอย่างไรในช่วงสัปดาห์หรือเดือนที่ผ่านมา เลือกจากกิจกรรมสามประเภท ฝึกฝนความคิดของคุณ ไฟฉาย Dobi และการทดลอง
สนับสนุนสุขภาพจิตของคุณ ทดสอบตัวเอง และค้นหาสถานะปัจจุบันของความวิตกกังวลของคุณ ค้นหากิจกรรมและการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ติดตามอารมณ์ของคุณและติดตามว่าความรู้สึกของคุณพัฒนาขึ้นอย่างไรในช่วงสัปดาห์หรือเดือนที่ผ่านมา เลือกจากกิจกรรมสามประเภท ฝึกฝนความคิดของคุณ ไฟฉาย Dobi และการทดลอง
เพิ่มเติม
