ยินดีต้อนรับสู่แอพวิดีโอการทำสมาธิบำบัดตนเอง - การฝึกสมาธิและสติส่วนบุคคลฟรีของคุณด้วยการทำสมาธิเพลงและเสียงที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายลดความเครียดและพบกับความเงียบสงบ!

ต้องคลายเครียด ลดความกังวล และนอนหลับดีขึ้นไหม? ด้วยแอปวิดีโอการทำสมาธิบำบัดด้วยตนเอง คุณจะสามารถเข้าถึงเพลงที่ผ่อนคลาย การทำสมาธิ และเสียงที่คัดสรรมาเพื่อการผ่อนคลาย ลดความเครียด และพัฒนาสติสัมปชัญญะ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาคลิปเสียงความยาว 10 นาทีสั้นๆ หรือวิดีโอการทำสมาธิที่ยาวกว่านั้น คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาการผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบ

การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำของเราได้รับการออกแบบและให้เสียงโดยผู้ฝึกสติที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนที่อ่อนโยน เรายังรวมเพลงและเสียงเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น เสียงนี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่รู้สึกลำบากในการนั่งนิ่งๆ ขณะทำสมาธิ

คุณยังสามารถออกแบบโปรแกรมการทำสมาธิของคุณเองในการเดินทางการทำสมาธิในแบบของเรา การเดินทางอาจรวมถึงการทำสมาธิและคลังเพลงส่วนตัว รวมถึงตัวเลือกในการเพิ่มโปรแกรมต่างๆ เพื่อเป็นแนวทางเพิ่มเติม

แอพของเรายังมีตัวเลือกมากมายสำหรับการตั้งค่าการเตือนความจำเป็นประจำ ดังนั้นคุณจึงสามารถสร้างนิสัยการมีสติได้ เลือกเวลาที่เหมาะกับคุณและรับการแจ้งเตือนส่วนตัวทุกวัน

ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาวิธีลดความเครียด ผ่อนคลาย และหาโฟกัส แอปวิดีโอทำสมาธิบำบัดตนเองคือทางออกของคุณ! ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่โลกแห่งสติ