ดิ้นรนเพื่อนอนหลับ? ความเหนื่อยหน่ายกำลังคืบคลานเข้ามาหาคุณหรือเปล่า? การเชื่อมต่อกับแอปสุขภาพจิตอื่นๆ เป็นเรื่องยากใช่ไหม SPOKE ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและเสริมสร้างความคิดของคุณด้วยการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของดนตรีแนว Lo-fi ฮิปฮอป และการฝึกสติ

SPOKE สร้างขึ้นในสตูดิโอ East London ของเราเอง นำเสนอการหลีกหนีจากเสียง "ตอน" ที่ผ่อนคลายแต่ละตอนประกอบด้วยดนตรีและคำพูดของโปรดิวเซอร์และศิลปินดาวรุ่งที่ดีที่สุดของสหราชอาณาจักร ซึ่งได้รับการฝึกฝนโดยนักประสาทวิทยา นักจิตวิทยา และนักบำบัด แต่ละตอนเป็นการฝึกสมาธิที่สร้างขึ้นสำหรับคนรักดนตรีที่ต้องการพัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์ ซึ่งมักจะหันไปใช้ Spotify, Soundcloud หรือ Apple Music SPOKE ให้ช่วงเวลาแห่งความสงบเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลาย สร้างพื้นที่ว่างและเพิ่มความมั่นใจ

หลังจากจบแต่ละตอน คุณจะเพิ่มระดับความรู้ด้าน "ทักษะ" "จิตใจ" และ "เสียง" และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อปลดล็อกตอนใหม่หลายร้อยตอน ทุกวันคือการผจญภัยครั้งใหม่ในใจของคุณเอง

ประสบการณ์การใช้งานแอพที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณทำให้แต่ละตอนมีประสิทธิภาพในการนำสมองของคุณไปสู่สภาวะที่แข็งแรง สอนเทคนิคการเจริญสติและการบำบัดที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาความคิดของคุณ นอนหลับได้ดีขึ้น และลดความเครียด

แอปที่ใช้งานฟรีของเรามีเสียงมากกว่า 7 ชั่วโมงและช่วยในเรื่อง: การนอนหลับ การทำสมาธิ การลดความเครียด สติ สมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ พลังงาน แรงจูงใจ การผ่อนคลาย ทำใจให้สบาย

ธีมที่คุณสามารถรับการสนับสนุน ได้แก่ ความสัมพันธ์ อาชีพ ครอบครัว โซเชียลมีเดีย จิตวิญญาณ ภาพลักษณ์ของร่างกาย การเสพติด เพศ เรื่องเพศ ความรัก การสูญเสีย ความตาย การเปลี่ยนแปลงชีวิต เงิน สุขภาพกาย ปัญหาโลก คิดมากเกินไป การศึกษา

SPOKE ช่วยให้คุณผ่านความท้าทายในชีวิตเหล่านี้ผ่านการแต่งเนื้อร้อง คำแนะนำ บีต Lo-fi ลมหายใจ การผลิตเพลงฮิปฮอป แร็พ เสียงรอบข้าง ความถี่การรักษา บีตสองหู เสียง 8 มิติ ASMR คลื่นอัลฟ่า และความถี่ Solfeggio

ค้นพบศิลปิน SPOKE ที่กำลังอยู่ในแอป: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé

เชื่อมต่อกับพูด

ติดตามเราได้ที่ Instagram: @spoke.world
ติดตามเราได้ที่ TikTok: @spoke.world
หรือติดต่อเราได้ที่เว็บไซต์ speak.world