บทนำ Sports Massage Therapy
แอปที่ดีสำหรับการนวดบำบัดด้วยการเล่นกีฬา
จุดมุ่งหมายของการนวดเพื่อการกีฬาคือการลดความเครียดและความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกาย การนวดรูปแบบนี้ใช้เพื่อ: เพิ่มความอดทน ปรับปรุงประสิทธิภาพ.
การนวดสปอร์ตสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท ได้แก่ ก่อนเหตุการณ์ หลังเหตุการณ์ การบำรุงรักษา และการฟื้นฟูสมรรถภาพ ร่างกายของนักกีฬาตอบสนองการนวดแต่ละประเภทแตกต่างกันไป และนักบำบัดมีเทคนิคที่หลากหลายที่สามารถใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
จุดมุ่งหมายของการนวดเพื่อการกีฬาคือการลดความเครียดและความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกาย การนวดรูปแบบนี้ใช้เพื่อ: เพิ่มความอดทน ปรับปรุงประสิทธิภาพ.
การนวดสปอร์ตสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท ได้แก่ ก่อนเหตุการณ์ หลังเหตุการณ์ การบำรุงรักษา และการฟื้นฟูสมรรถภาพ ร่างกายของนักกีฬาตอบสนองการนวดแต่ละประเภทแตกต่างกันไป และนักบำบัดมีเทคนิคที่หลากหลายที่สามารถใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
เพิ่มเติม
