บทนำ Tu portal de Luz
พอร์ทัลแห่งแสงของคุณคือแอปอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับและการทำสมาธิ ค้นพบคนที่มีความสุขและสุขภาพดีขึ้นผ่านการทำสมาธิ ความถี่ การรักษาด้วยเสียง เพลงยา
สำหรับใคร?
เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับการทำสมาธิหรือผู้เชี่ยวชาญที่ช่ำชอง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการ
พักผ่อนทางใจ เสียงที่ผ่อนคลาย หรือนอนหลับสนิทตลอดคืน
ลองผ่อนคลายไปกับเสียงของธรรมชาติหลังจากวันอันยาวนานที่เครียด ฟังการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ หรืออ่านหนังสือทบทวนที่จะปลุกจิตวิญญาณใหม่ให้กับคุณ
มีสุขภาพดี: รับเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณแข็งแรง เพลิดเพลินกับการทำสมาธิของเรา
พอร์ทัลแห่งแสงของคุณคือแอปอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับและการทำสมาธิ รู้สึกมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นด้วยการทำสมาธิ นิทานก่อนนอน เพลง และอื่นๆ อีกมากมาย
หัวข้อรวมถึง:
* สงบความวิตกกังวล
* จัดการความเครียด
* การนอนหลับลึก
* ความเข้มข้น
* ความสัมพันธ์
* ทำลายนิสัย
* ความสุข
* ความกตัญญู
* ความนับถือตนเอง
* ความรักความเมตตา
* ขอโทษ
* ไม่ตัดสิน
* การเดินทางไปทำงานหรือโรงเรียน
* สติในวิทยาลัย
* สติในการทำงาน
* เดินสมาธิ
* เด็กสงบ
* สแกนร่างกาย
ใช้แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อผ่อนคลายและทำสมาธิแบบปลายเปิดโดยไม่มีการควบคุมซึ่งคุณทำการตัดสินใจ บันทึกความคืบหน้าของคุณด้วยซีรีส์รายวันและบันทึกเวลาที่คุณนั่งสมาธิ
ภารกิจที่เรียบง่ายและทะเยอทะยานของเราคือการทำให้โลกเป็นสถานที่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติภารกิจเพื่อสุขภาพและความสุขของเราไปทั่วโลก
สำหรับใคร?
เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับการทำสมาธิหรือผู้เชี่ยวชาญที่ช่ำชอง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการ
พักผ่อนทางใจ เสียงที่ผ่อนคลาย หรือนอนหลับสนิทตลอดคืน
ลองผ่อนคลายไปกับเสียงของธรรมชาติหลังจากวันอันยาวนานที่เครียด ฟังการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ หรืออ่านหนังสือทบทวนที่จะปลุกจิตวิญญาณใหม่ให้กับคุณ
มีสุขภาพดี: รับเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณแข็งแรง เพลิดเพลินกับการทำสมาธิของเรา
พอร์ทัลแห่งแสงของคุณคือแอปอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับและการทำสมาธิ รู้สึกมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นด้วยการทำสมาธิ นิทานก่อนนอน เพลง และอื่นๆ อีกมากมาย
หัวข้อรวมถึง:
* สงบความวิตกกังวล
* จัดการความเครียด
* การนอนหลับลึก
* ความเข้มข้น
* ความสัมพันธ์
* ทำลายนิสัย
* ความสุข
* ความกตัญญู
* ความนับถือตนเอง
* ความรักความเมตตา
* ขอโทษ
* ไม่ตัดสิน
* การเดินทางไปทำงานหรือโรงเรียน
* สติในวิทยาลัย
* สติในการทำงาน
* เดินสมาธิ
* เด็กสงบ
* สแกนร่างกาย
ใช้แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อผ่อนคลายและทำสมาธิแบบปลายเปิดโดยไม่มีการควบคุมซึ่งคุณทำการตัดสินใจ บันทึกความคืบหน้าของคุณด้วยซีรีส์รายวันและบันทึกเวลาที่คุณนั่งสมาธิ
ภารกิจที่เรียบง่ายและทะเยอทะยานของเราคือการทำให้โลกเป็นสถานที่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติภารกิจเพื่อสุขภาพและความสุขของเราไปทั่วโลก
เพิ่มเติม
