เครื่องมืออันดับ 1 ของคุณในการสร้างแรงบันดาลใจ กินพืชให้มากขึ้น และทำตัวขี้เกียจอย่างชาญฉลาดในครัว ทั้งหมดจากแอปเดียวที่เข้าถึงได้ง่าย ยินดีต้อนรับผู้รับประทานอาหารทุกคน ด้วยสูตรอาหารที่ผ่านการรับรองทางโภชนาการกว่า 400 รายการ แผนมื้ออาหาร และคุณสมบัติด้านสุขภาพของผู้หญิง วางพืชไว้ตรงกลางจานทุกใบ เพิ่มโปรตีนที่ด้านข้าง

มาร์โกและโรซา นักเขียนหนังสือขายดีอันดับ 4 สองคน ค้นพบพลังของพืช และประโยชน์ที่พืชมีต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี หลังจากเอาชนะความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การกินผิดปกติ และโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ สำหรับพี่สาวน้องสาว คำว่า 'ดิบ' นั้นสะท้อนถึงการใช้วัตถุดิบที่ผ่านกระบวนการน้อยที่สุดและประหยัดต้นทุนที่คุณคุ้นเคย เราไม่ทำตามการควบคุมอาหารในแอปนี้ เราเพียงแค่เริ่มจากพืชและทำให้มันมีรสชาติที่ดีจริงๆ

*ลองใช้เส้นทางฟรี 7 วันของเราสำหรับสมาชิกใหม่ทั้งหมด


สูตรอาหาร

* สูตรอาหารที่ผ่านการรับรองทางโภชนาการกว่า 400 รายการ: อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สลัด ของว่าง ของหวาน อาหารคาวและหวาน
* ใช้เฉพาะส่วนผสมที่คุ้นเคย คุ้มค่า ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
* สารทดแทนปราศจากกลูเตนในทุกสูตร
* เพิ่มหรือลดขนาดการให้บริการสูตร
* กรองสูตรเป็นหมวดหมู่ต่อไปนี้: ต่ำกว่า 20 นาที, ครอบครัว, ในราคาประหยัด, เป็นมิตรกับช่องแช่แข็ง, อาหารกลางวันที่ทำงาน, ความบันเทิง
* กรองสูตรอาหารให้เหมาะกับความต้องการอาหาร: Low FODMAP, Dairy Free, Nut Free, Gluten Free
* กรองสูตรโดยเลือกส่วนผสมที่คุณมีที่บ้าน
* มังสวิรัติและเป็นมิตรกับมังสวิรัติ
* คุณสมบัติ Women's Health เพื่อซิงค์อาหารของคุณกับรอบเดือนและวัยหมดประจำเดือนของคุณ: ประจำเดือน, ฟอลลิคูลาร์, ตกไข่, ลูทีล, วัยหมดประจำเดือน
* คุณลักษณะ 'รายการโปรดของฉัน'
* เปลี่ยนสูตรอาหารเป็นรายการช้อปปิ้งและเพิ่มรายการที่คุณกำหนดเอง เช่น แชมพู

เมนู
* เมนูและแผนอาหารที่สมดุลทางโภชนาการสร้างขึ้นโดยนักโภชนาการภายในองค์กรของเรา
* กลายเป็นคนเกียจคร้านอย่างชาญฉลาดมากขึ้น ประหยัดเวลา เงิน และความเครียด
* แผนระหว่างวัน: อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารว่างสำหรับ 4 วัน
* แผนอาหารค่ำ: ดินเนอร์ 5 คืนต่อสัปดาห์
* กินตามวัฏจักรและแผนการวัยหมดระดูของคุณ: อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารว่างเป็นเวลา 4 วัน
* เมนูโอกาสเพื่อความบันเทิงและแรงบันดาลใจ
* คุณลักษณะ 'รายการโปรดของฉัน'
* เปลี่ยนเมนูและแผนเป็นรายการช้อปปิ้งและเพิ่มรายการที่คุณกำหนดเอง เช่น ยาสีฟัน

รายการช้อปปิ้ง
* จัดระเบียบและง่ายต่อการอ่าน
* แบ่งเป็นส่วนๆ ได้แก่ Fridge Staples, Pantry Staples, Fresh Fruit & Vegetables และ My Item
* เพิ่มรายการที่คุณกำหนดเองภายใต้ 'รายการของฉัน' เช่น มอยเจอร์ไรเซอร์
* ทำเครื่องหมายรายการที่คุณไป
* ลบรายการเดี่ยว ส่วน หรือรายการช้อปปิ้งทั้งหมด


แอพ Two Raw Sisters จะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้กินทุกคนคิดใหม่ถึงวิธีการเริ่มมื้ออาหารแบบดั้งเดิมของคุณ ในการทำให้ต้นไม้เป็นจุดศูนย์กลางของโต๊ะ เรามีคำแนะนำฟรี 7 วันสำหรับสมาชิกใหม่ทุกคน ไม่มีข้อผูกมัด ไม่มีความเสี่ยง ยกเลิกได้ตลอดเวลา


การสมัครรับข้อมูล:
*การสมัครสมาชิกมีการสมัครสมาชิกรายสัปดาห์ ($3.49 NZD) รายเดือน ($13.49 NZD) หรือรายปี ($154.99 NZD) เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหา Two Raw Sisters ทั้งหมดบนแอปได้ทันที การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ