Weight Loss Tracker with Goals เป็นแอปพลิเคชั่นที่น่าทึ่งที่ช่วยให้คุณกำหนดหรือตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ไม่ต้องสงสัยเลยว่า การติดตามและตรวจสอบวิวัฒนาการนั้นซับซ้อนเสมอเมื่อคุณต้องการกลับไปสู่น้ำหนักเริ่มต้น นั่นคือเหตุผลที่ชัดเจน เราจึงแนะนำแอปติดตามน้ำหนักรายวัน โปรดจำไว้ว่าแอพติดตามการลดน้ำหนักและเครื่องคิดเลขสุขภาพ BMR นี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่คุณต้องการ!

แม้แต่ตัวติดตามการลดน้ำหนักที่มีเป้าหมายก็ยังมาพร้อมกับความเรียบง่ายและเป็นมิตรกับผู้ใช้ เนื่องจากเราได้สร้างแอป BMI Health Calculator ที่ช่วยให้คุณกำหนดขนาดร่างกายของบาริสต้าได้ เครื่องติดตามน้ำหนักในอุดมคติพร้อมเป้าหมายช่วยให้คุณบันทึกอารมณ์และคำพูดประจำวันของคุณ และแม้แต่เพิ่มรูปภาพ อ่านด้านล่างเพื่อทำความเข้าใจคุณสมบัติของเครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายและเครื่องติดตามการลดน้ำหนัก และสำรวจความรู้ของคุณเกี่ยวกับเครื่องคำนวณการลดน้ำหนักหรือกูรูเรื่องน้ำหนัก

คุณสมบัติของเครื่องติดตามน้ำหนักและเครื่องคิดเลข:
เรามาพูดถึงคุณสมบัติหลักและข้อดีของเครื่องวัดน้ำหนักตัวแบบพอดีกัน เหล่านี้คือ:

คำนวณน้ำหนักและส่วนสูงของบุคคล:
ตัวติดตามน้ำหนักและเครื่องคิดเลขโดยทั่วไปช่วยให้คุณกำหนดน้ำหนักและส่วนสูงของร่างกายโดยใช้วิธีดัชนีมวลกาย ดังนั้นแอปพลิเคชั่นติดตามการลดน้ำหนักนี้จึงทำงานเป็นเครื่องคิดเลข BMI ฟรี นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ตัวติดตามน้ำหนัก BMI หรือตัวควบคุมน้ำหนักเพื่อคัดกรองหมวดหมู่น้ำหนักที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้

กำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย:
ถ้าคุณต้องการทราบเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและประเภทของร่างกายของคุณ เครื่องคำนวณสุขภาพ BFP จะช่วยคุณได้ในเรื่องนี้ คุณยังสามารถค้นหาจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องเผาผลาญเพื่อลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันเครื่องคิดเลข BFP ฟรี ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีเครื่องคำนวณสุขภาพร่างกายหลายเครื่อง แต่แอปพลิเคชั่น Weight Tracker and Calculator นี้เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด

รู้ว่าคุณเผาผลาญได้กี่แคลอรี่ต่อวัน:
มีแอพลดน้ำหนักฟรีมากมายที่มี BMI คำนวณสุขภาพ TDEE โดยทั่วไปแล้ว เครื่องคำนวณ TDEE ช่วยให้คุณประมาณจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญได้ต่อวัน แอปพลิเคชั่นติดตามการวัดร่างกายนี้จะระบุค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) ของบุคคลด้วย โดยทั่วไป เครื่องคิดเลขสุขภาพทั้งหมดจะบอกค่าดัชนีมวลกายของร่างกายมนุษย์

ประมาณการอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน:
Weight Tracker & Calculators ทำงานเป็นเครื่องคิดเลข BMR ที่ช่วยคุณกำหนดอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ พูดง่ายๆ คือ เราสามารถใช้แอพ Weight Watchers หรือ Weight Guru เพื่อประเมินปริมาณพลังงานที่ใช้ไปในขณะที่พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่เป็นกลางและในสภาวะหลังการดูดซึม คุณสามารถใช้เป็นเครื่องคำนวณการลดน้ำหนักได้

คำนวณความต้องการพลังงานรายวันของคุณ:
แอปพลิเคชั่นติดตามการลดน้ำหนักมอบเครื่องคำนวณสุขภาพ EER ฟรีให้คุณ ตอนนี้คุณสามารถกำหนดความต้องการพลังงานรายวันของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีหรือมาตรการของร่างกายซึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่ร่างกายต้องการโดยใช้เครื่องคำนวณ EER ซึ่งรวมถึงการหายใจ การไหลเวียนของเลือด การย่อยอาหาร การออกกำลังกาย และอื่นๆ ในกรณีที่คุณบริโภคอาหารหรือพลังงานเกินความต้องการโดยประมาณ มีแนวโน้มว่าจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและคุณสามารถตรวจสอบได้จากเครื่องชั่งน้ำหนัก

กำหนดความเสี่ยงต่อสุขภาพ:
ตัวติดตามน้ำหนักและเครื่องคิดเลขยังทำงานเป็นเครื่องคิดเลขสุขภาพ WHR ที่ช่วยให้คุณประเมินความเป็นไปได้ของความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยทั่วไป เครื่องคิดเลข WHR จะระบุว่าคุณมีรูปทรงแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ แอพ Weight Watchers เป็นการวัดการกระจายไขมันที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์ โปรดจำไว้ว่าตัวติดตามการวัดร่างกายของบาริสต้าสำหรับ WHR จะคำนวณตามสูตร WHR

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ อื่น ๆ ของเครื่องคิดเลขลดน้ำหนักหรือ Weight Tracker and Calculator:
เครื่องควบคุมน้ำหนักนี้จะบันทึกน้ำหนักประจำวันของคุณ
คุณสามารถคำนวณพารามิเตอร์ในหน่วยต่าง ๆ เช่น กก. (กิโลกรัม) ปอนด์ (ปอนด์) และ st (หิน) โดยใช้แอปพลิเคชันกูรูน้ำหนักนี้
ใช้แอพตัวดูน้ำหนักนี้เพื่อรับน้ำหนักที่คุณต้องการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ