ประโยชน์ของพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์: การพยายามเอาชนะแรงต้านที่เครื่องมีให้ในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง คุณจะใช้แรงมากกว่าที่ใช้ในคลาสพื้น ซึ่งคุณจะสามารถกระชับกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ Reformer จึงเป็นเครื่องพิลาทิสที่คนส่วนใหญ่ชอบเล่นพิลาทิส!
Reformer ช่วยให้คุณออกกำลังกายแต่ละท่าในลักษณะที่ลื่นไหลและควบคุมได้ผ่านการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ทำให้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย
ดาวน์โหลดแอปของเราเพื่อจอง YESS PILATES ได้อย่างง่ายดาย
Reformer ช่วยให้คุณออกกำลังกายแต่ละท่าในลักษณะที่ลื่นไหลและควบคุมได้ผ่านการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ทำให้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย
ดาวน์โหลดแอปของเราเพื่อจอง YESS PILATES ได้อย่างง่ายดาย
เพิ่มเติม
