บทนำ 14 Pasta Dinners You Can Make
เมื่อคุณกำลังมองหาอาหารที่ง่ายและน่าพึงพอใจ สูตรพาสต้าเหล่านี้สามารถเป็นทางออกของคุณได้ เก็บข้าวของในครัวของคุณด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น พาสต้า jarred marinara หรือเพสโต้ พืชตระกูลถั่วกระป๋อง และปลากระป๋อง เพื่อรับประทานอาหารเย็นแสนอร่อยบนโต๊ะอย่างง่ายดาย สูตรอาหาร เช่น Rigatoni Amatriciana และ Turkey, Pesto & Broccoli Pasta ของเราจะช่วยให้คุณล้างครัวและอร่อยมาก คุณจะได้ทำความสะอาดจานของคุณด้วย
สร้างสรรค์โดยเชฟ Fabio Viviani จาก Siena Tavern ในชิคาโก ซอส Amatriciana นี้เป็นคลาสสิกของการปรุงอาหารแบบโรมันสมัยใหม่ โดยปกติจะทำโดยใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ได้แก่ กระเทียม กวานเซียเล (สันคอหมูหมัก) ชีส และมะเขือเทศ เวอร์ชันนี้ปรุงซอสเหยือกเพื่อให้ปรุงได้รวดเร็วและต้องการแพนเซ็ตต้าที่หาง่ายมาแทนกวานเซียเล ซอสมะเขือเทศนี้บางครั้งจับคู่กับบูคาตินี่ ที่นี่ Fabio แต่งชุดริกาโตนีด้วย
พาสต้าแสนอร่อยตั้งแต่สปาเก็ตตี้โบโลเนสสุดคลาสสิกไปจนถึงลาซานญ่าและลิงกวินี่ ค้นหาสูตรพาสต้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางสัปดาห์รวมถึงจานพาสต้าง่าย ๆ ที่คุณสร้างเสียงกรอบแกรบได้โดยใช้ตู้เก็บของ
สูตรพาสต้าคลาสสิกที่เรียบง่ายมักเป็นที่ถูกใจของฝูงชนและเป็นมิตรกับงบประมาณ นอกจากนี้ พาสต้าชนิดพิเศษที่เป็นมิตรกับอาหารมีมากมายในท้องตลาดปัจจุบัน พาสต้ายังมีประโยชน์หลากหลายมากกว่าที่เคย ใช้สูตรพาสต้าง่าย ๆ เหล่านี้สำหรับมื้อค่ำในคืนวันธรรมดาและการเตรียมอาหาร!
ใช้วิธีการปรุงพาสต้าในหม้อเดียวเพื่อทำพาสต้าทูน่าสูตรนี้ที่ใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างและพร้อมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง สำหรับความกรุบกรอบและความรู้สึกหม้อตุ๋นทูน่าให้โรยจานพาสต้าจานนี้อย่างรวดเร็วด้วยเกล็ดขนมปัง panko โฮลวีตปิ้ง
ลาซานญ่ามังสวิรัตินี้ไม่ง่ายไปกว่านี้แล้ว ด้วยซอสพาสต้าเหยือกและบะหมี่ลาซานญ่าแบบไม่ต้องต้ม เตรียมในตอนเช้าและปล่อยให้หม้อทำงาน
สูตรพาสต้าง่าย ๆ นี้เป็นตัวช่วยชีวิตมื้อค่ำในคืนวันธรรมดา แม้ว่าเพสโต้ที่เก็บในชั้นวางจะใช้ได้ผลที่นี่ แต่เราชอบรสชาติที่สดใหม่และสีสันที่สดใสของเพสโต้แช่เย็นมากกว่า มองหามันในส่วนตู้เย็นของซุปเปอร์มาร์เก็ตของคุณ ใกล้กับพาสต้าสดและซอสมารินาร่า
บะหมี่บวบสดหนึ่งห่อถูกโยนด้วยถั่วแระญี่ปุ่นปลอกเปลือกและซอสถั่วที่ซื้อจากร้านค้าในชามบะหมี่ผักที่ไม่ต้องปรุงเป็นเวลา 5 นาที เนื่องจากซอสและน้ำสลัดที่เตรียมไว้มักมีโซเดียมสูง ให้สแกนฉลากและเลือกใช้ที่มีโซเดียม 150 มก. หรือน้อยกว่าต่อช้อนโต๊ะ
สูตรราวีโอลี่ง่ายๆ นี้ต้องใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างแต่เต็มไปด้วยรสชาติที่สดใหม่ ด้วยการใช้มะเขือเทศองุ่น ผักโขมล้างล่วงหน้า และเพสโต้ที่เตรียมไว้ เรากำจัดการเตรียมการทั้งหมด ทำให้ราวิโอลี 15 นาทีที่ได้แรงบันดาลใจจากคาเปรสเป็นมื้ออาหารในคืนสุดสัปดาห์ในอุดมคติ
เนื่องจากพาสต้าสดแช่เย็นจะสุกเร็วกว่าพาสต้าแห้งมาก จานพาสต้าที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอิตาลีนี้จึงวางอยู่บนโต๊ะ! Puttanesca ดั้งเดิมทำจากมะเขือเทศ มะกอก เคเปอร์ แอนโชวี และกระเทียม ทำให้ได้โปรตีนจากกุ้งและหัวใจของอาร์ติโชกเพื่อเพิ่มการเสิร์ฟผัก (และไฟเบอร์!) หากคุณไม่สามารถหาหัวใจอาติโช๊คแช่แข็งได้ ให้ใส่หัวใจอาติโช๊คกระป๋องที่เทน้ำแล้ว
ที่นี่ เราใส่มะเขือม่วงโบโลเนสเข้ากับความเผ็ดด้วยการปรุงมะเขือม่วงในไส้กรอก เสิร์ฟพาสต้าอบที่เหมาะกับครอบครัวนี้พร้อมสลัดและเท Chianti หนึ่งแก้วให้ผู้ใหญ่
สูตรลาซานญ่าเนื้อแบบคลาสสิกนี้ทำง่ายและพร้อมรับประทานในเวลาเพียงชั่วโมงเดียว
ตามเนื้อผ้า สูตรพาสต้าอิตาเลียนนี้รวมพาสต้าและเพสโต้กับมันฝรั่งและถั่วเขียว ในสูตรของเราสำหรับสปาเก็ตตี้เจโนวีส เราใส่เพสโต้เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยการใส่ผักโขมและคลุกเคล้าให้เข้ากันกับพาสต้าโฮลวีตที่อุดมด้วยไฟเบอร์สำหรับมื้ออาหารอุ่นสบายในคืนวันธรรมดา เสิร์ฟพร้อมเอสคาโรลและสลัดแรดิชิโอ
เลือกการผจญภัยของคุณเองกับบะหมี่เหล่านี้! พวกมันอร่อยกับเนยถั่วและทาฮินีเหมือนกัน นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ผักแช่แข็งอะไรก็ได้ที่คุณมีในมือและปิดท้ายจานด้วยสมุนไพรที่ยังคงเติบโตในสวนของคุณ
สร้างสรรค์โดยเชฟ Fabio Viviani จาก Siena Tavern ในชิคาโก ซอส Amatriciana นี้เป็นคลาสสิกของการปรุงอาหารแบบโรมันสมัยใหม่ โดยปกติจะทำโดยใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ได้แก่ กระเทียม กวานเซียเล (สันคอหมูหมัก) ชีส และมะเขือเทศ เวอร์ชันนี้ปรุงซอสเหยือกเพื่อให้ปรุงได้รวดเร็วและต้องการแพนเซ็ตต้าที่หาง่ายมาแทนกวานเซียเล ซอสมะเขือเทศนี้บางครั้งจับคู่กับบูคาตินี่ ที่นี่ Fabio แต่งชุดริกาโตนีด้วย
พาสต้าแสนอร่อยตั้งแต่สปาเก็ตตี้โบโลเนสสุดคลาสสิกไปจนถึงลาซานญ่าและลิงกวินี่ ค้นหาสูตรพาสต้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางสัปดาห์รวมถึงจานพาสต้าง่าย ๆ ที่คุณสร้างเสียงกรอบแกรบได้โดยใช้ตู้เก็บของ
สูตรพาสต้าคลาสสิกที่เรียบง่ายมักเป็นที่ถูกใจของฝูงชนและเป็นมิตรกับงบประมาณ นอกจากนี้ พาสต้าชนิดพิเศษที่เป็นมิตรกับอาหารมีมากมายในท้องตลาดปัจจุบัน พาสต้ายังมีประโยชน์หลากหลายมากกว่าที่เคย ใช้สูตรพาสต้าง่าย ๆ เหล่านี้สำหรับมื้อค่ำในคืนวันธรรมดาและการเตรียมอาหาร!
ใช้วิธีการปรุงพาสต้าในหม้อเดียวเพื่อทำพาสต้าทูน่าสูตรนี้ที่ใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างและพร้อมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง สำหรับความกรุบกรอบและความรู้สึกหม้อตุ๋นทูน่าให้โรยจานพาสต้าจานนี้อย่างรวดเร็วด้วยเกล็ดขนมปัง panko โฮลวีตปิ้ง
ลาซานญ่ามังสวิรัตินี้ไม่ง่ายไปกว่านี้แล้ว ด้วยซอสพาสต้าเหยือกและบะหมี่ลาซานญ่าแบบไม่ต้องต้ม เตรียมในตอนเช้าและปล่อยให้หม้อทำงาน
สูตรพาสต้าง่าย ๆ นี้เป็นตัวช่วยชีวิตมื้อค่ำในคืนวันธรรมดา แม้ว่าเพสโต้ที่เก็บในชั้นวางจะใช้ได้ผลที่นี่ แต่เราชอบรสชาติที่สดใหม่และสีสันที่สดใสของเพสโต้แช่เย็นมากกว่า มองหามันในส่วนตู้เย็นของซุปเปอร์มาร์เก็ตของคุณ ใกล้กับพาสต้าสดและซอสมารินาร่า
บะหมี่บวบสดหนึ่งห่อถูกโยนด้วยถั่วแระญี่ปุ่นปลอกเปลือกและซอสถั่วที่ซื้อจากร้านค้าในชามบะหมี่ผักที่ไม่ต้องปรุงเป็นเวลา 5 นาที เนื่องจากซอสและน้ำสลัดที่เตรียมไว้มักมีโซเดียมสูง ให้สแกนฉลากและเลือกใช้ที่มีโซเดียม 150 มก. หรือน้อยกว่าต่อช้อนโต๊ะ
สูตรราวีโอลี่ง่ายๆ นี้ต้องใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างแต่เต็มไปด้วยรสชาติที่สดใหม่ ด้วยการใช้มะเขือเทศองุ่น ผักโขมล้างล่วงหน้า และเพสโต้ที่เตรียมไว้ เรากำจัดการเตรียมการทั้งหมด ทำให้ราวิโอลี 15 นาทีที่ได้แรงบันดาลใจจากคาเปรสเป็นมื้ออาหารในคืนสุดสัปดาห์ในอุดมคติ
เนื่องจากพาสต้าสดแช่เย็นจะสุกเร็วกว่าพาสต้าแห้งมาก จานพาสต้าที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอิตาลีนี้จึงวางอยู่บนโต๊ะ! Puttanesca ดั้งเดิมทำจากมะเขือเทศ มะกอก เคเปอร์ แอนโชวี และกระเทียม ทำให้ได้โปรตีนจากกุ้งและหัวใจของอาร์ติโชกเพื่อเพิ่มการเสิร์ฟผัก (และไฟเบอร์!) หากคุณไม่สามารถหาหัวใจอาติโช๊คแช่แข็งได้ ให้ใส่หัวใจอาติโช๊คกระป๋องที่เทน้ำแล้ว
ที่นี่ เราใส่มะเขือม่วงโบโลเนสเข้ากับความเผ็ดด้วยการปรุงมะเขือม่วงในไส้กรอก เสิร์ฟพาสต้าอบที่เหมาะกับครอบครัวนี้พร้อมสลัดและเท Chianti หนึ่งแก้วให้ผู้ใหญ่
สูตรลาซานญ่าเนื้อแบบคลาสสิกนี้ทำง่ายและพร้อมรับประทานในเวลาเพียงชั่วโมงเดียว
ตามเนื้อผ้า สูตรพาสต้าอิตาเลียนนี้รวมพาสต้าและเพสโต้กับมันฝรั่งและถั่วเขียว ในสูตรของเราสำหรับสปาเก็ตตี้เจโนวีส เราใส่เพสโต้เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยการใส่ผักโขมและคลุกเคล้าให้เข้ากันกับพาสต้าโฮลวีตที่อุดมด้วยไฟเบอร์สำหรับมื้ออาหารอุ่นสบายในคืนวันธรรมดา เสิร์ฟพร้อมเอสคาโรลและสลัดแรดิชิโอ
เลือกการผจญภัยของคุณเองกับบะหมี่เหล่านี้! พวกมันอร่อยกับเนยถั่วและทาฮินีเหมือนกัน นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ผักแช่แข็งอะไรก็ได้ที่คุณมีในมือและปิดท้ายจานด้วยสมุนไพรที่ยังคงเติบโตในสวนของคุณ
เพิ่มเติม
