โปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคุณ!:

เราขจัดการคาดเดาด้วยการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่รับประกันว่าจะช่วยให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม โปรแกรมการออกกำลังกายแต่ละโปรแกรมมาพร้อมกับคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของคุณ: การวอร์มอัพ เซ็ตและจำนวนครั้งของการออกกำลังกายแต่ละแบบ วิดีโอสาธิตการออกกำลังกายแต่ละแบบ และพื้นที่สำหรับติดตามน้ำหนักของคุณ เขียนบันทึกและสื่อสารกับเราเกี่ยวกับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง!


การติดตามความคืบหน้า

ติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณได้ทุกอย่าง ตั้งแต่น้ำหนักไปจนถึงขนาด ไปจนถึง Bench-press Max แผนภูมิสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ ข้อมูลที่คุณป้อนทั้งหมดจะถูกแปลงเป็นกราฟที่ดูสวยงามโดยอัตโนมัติ พิมพ์หรือส่งอีเมลกราฟติดตามความคืบหน้าเหล่านี้ด้วยการคลิกเพียงปุ่มเดียว ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้มีแรงจูงใจและติดตาม!


รูปภาพเปรียบเทียบ

ถ่ายภาพความคืบหน้าในแอพและจัดเก็บรูปภาพ แอพนี้ยังสามารถสร้างภาพเคียงข้างกันของภาพถ่ายที่คุณต้องการเปรียบเทียบ


เป้าหมาย / การติดตามงาน

สร้างเป้าหมายหรืองานเพื่อให้คุณตรวจสอบผ่านแอปเพื่อช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและทำงานต่อไป


ตัวจับเวลาช่วงเวลาในตัว

สำหรับการออกกำลังกายแบบกำหนดเวลา มีตัวจับเวลาแบบช่วงเวลาในตัวเพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลโดยใช้เวลาน้อยลง!