ยินดีต้อนรับสู่ Bloom แอปสุขภาพแบบครบวงจรที่ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและโภชนาการ ออกแบบมาสำหรับบุคคลทุกระดับการออกกำลังกาย Bloom นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีที่สุดและสมดุล คุณสมบัติหลัก: การออกกำลังกายส่วนบุคคล: เพลิดเพลินกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างความแข็งแกร่ง เพิ่มความยืดหยุ่น หรือปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด Bloom นำเสนอกิจวัตรการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ การสาธิตการออกกำลังกาย และการติดตามความคืบหน้าเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและทำตามเป้าหมาย คำแนะนำด้านโภชนาการ: บรรลุสุขภาพที่ดีที่สุดด้วยแผนโภชนาการเฉพาะบุคคลของเรา Bloom นำเสนอแผนการรับประทานอาหาร สูตรอาหาร และคำแนะนำด้านโภชนาการที่หลากหลาย โดยคำนึงถึงความชอบ ข้อจำกัด และเป้าหมายในการบริโภคอาหารของคุณ แอปเชื่อมต่อกับ myfitnesspal ดังนั้นโค้ชของคุณจึงเห็นบันทึกอาหารของคุณ เติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยอาหารที่มีประโยชน์และอร่อย และปลดล็อกพลังแห่งโภชนาการ ตัวติดตามกิจกรรม: ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณด้วยตัวติดตามกิจกรรมในตัวของเรา ตรวจสอบจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรีที่เผาผลาญ และจำนวนนาทีที่เคลื่อนไหวตลอดวัน ติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปและตั้งเป้าหมายใหม่เพื่อผลักดันตัวเองต่อไป ความคืบหน้าและเมตริก: ติดตามความคืบหน้าและแสดงภาพความสำเร็จของคุณได้อย่างง่ายดาย Bloom ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ ตรวจสอบขนาดร่างกาย น้ำหนัก และการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป เฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและคอยกระตุ้นเพื่อไปสู่ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ เมตริกและรูปภาพทั้งหมดเป็นแบบส่วนตัว และมีเพียงคุณและโค้ชของคุณเท่านั้นที่เข้าถึงได้บนแอป การสนับสนุนชุมชน: เชื่อมต่อกับชุมชนที่สนับสนุนของบุคคลซึ่งมีเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่คล้ายคลึงกัน ร่วมพูดคุย แบ่งปันเคล็ดลับ และฉลองความสำเร็จด้วยกัน แสวงหาแรงบันดาลใจ คำแนะนำ และแรงจูงใจจากบุคคลที่มีแนวคิดเดียวกันซึ่งเข้าใจการเดินทางของคุณ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและแหล่งข้อมูล: เข้าถึงความรู้มากมายจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี Bloom นำเสนอบทความ เคล็ดลับ และวิดีโอในหัวข้อต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย โภชนาการ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม รับทราบข้อมูลและตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ปลายนิ้วของคุณ 7. แอพของเรายังให้คุณตั้งค่าการชำระเงิน เลือกแผน และเสนอการส่งข้อความโดยตรงแบบ 1:1 กับโค้ชของคุณเพื่อตอบคำถาม ส่งการเตือนความจำ และเพื่อให้คุณมีความรับผิดชอบและอยู่ในแผน เริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงของคุณกับ Bloom และควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจของคุณ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และสัมผัสกับแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมซึ่งสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน เริ่มผลิดอกออกผลไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น! หมายเหตุ: ฟีเจอร์บางอย่างใน Bloom จำเป็นต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงเนื้อหาพรีเมียมและแผนส่วนบุคคล