Breath Easy - Sleep & Relax

สร้างนิสัยการทำสมาธิตลอดชีวิต! แอปพลิเคชั่นทำสมาธิ
AR Hash Studio

ดาวน์โหลด Breath Easy - Sleep & Relax APK

คะแนน 4
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
ชื่อแพ็คเกจ com.argeeks.meditation
ดาวน์โหลด 5+

บทนำ Breath Easy - Sleep & Relax

แอพสร้างนิสัยการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นแอพทำสมาธิฟรี 100% ที่จะช่วยปรับปรุง 😇 สุขภาพจิตของคุณ & บรรลุสติที่มากขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ 🧘 การทำสมาธิแบบฝึกหัด การหายใจ เทคนิคความกตัญญูกตเวที การฝึกสติ จิตวิทยาเชิงบวก และอีกมากมาย

✨ คุณสมบัติหลัก:

📍หลักสูตรระดับต้นและระดับกลาง
🔸 หลักสูตรเริ่มต้น
หลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้นได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์การทำสมาธิเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แต่ละเซสชันได้รับการออกแบบมาเพื่อสอนพื้นฐานของการเจริญสติและการทำสมาธิ การฝึกสติ วิปัสสนา การไม่ตัดสิน การใช้ชีวิตอย่างมีสติ ศาสตร์แห่งสมาธิ อารมณ์ด้านลบ ฯลฯ

🔹หลักสูตรระดับกลาง
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ได้เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิสติแล้วและต้องการพัฒนาการปฏิบัติต่อไป หลักสูตรนี้จะแนะนำแนวคิดและปรัชญาที่จะช่วยให้การฝึกสมาธิลึกซึ้งยิ่งขึ้น หลักสูตรนี้รวมถึงเซสชันเกี่ยวกับความคิดที่เป็นธรรมชาติ การมีสติ การจัดการความวิตกกังวลและความเครียด การใช้ชีวิตให้น้อยที่สุด การสลายอัตตา ฯลฯ

📍ทำสมาธิทุกวัน
เซสชั่นการทำสมาธิที่แตกต่างกันในแต่ละวันเพื่อช่วยพัฒนาการรับรู้ในช่วงเวลาปัจจุบันให้มากขึ้นโดยมีตัวเลือกให้เลือกจากระยะเวลาเซสชั่นเพลงประกอบ ฯลฯ

📍การทำสมาธิการนอนหลับ เสียงการนอนหลับ และเรื่องราวการนอนหลับ
การนอนหลับที่ดีเป็นรากฐานที่สำคัญของสุขภาพที่ดีซึ่งช่วยรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต การทำสมาธิการนอนหลับที่แนะนำซึ่งรวมถึงการหายใจอย่างมีสติ การสร้างภาพ การสแกนร่างกาย เรื่องราวการนอนหลับ รวมถึงมันตราสำหรับการทำสมาธิในการหลับจะทำให้คุณหลับสบายและสงบโดยการทำจิตใจให้สงบและรวมความคิดของคุณให้เป็นหนึ่งเดียว

📍ทำสมาธิเพื่อการจัดการความเครียดและความวิตกกังวล
เซสชันต่างๆ ซึ่งรวมถึงการติดป้ายความคิด การรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด อารมณ์เชิงลบ ฯลฯ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล การทำสมาธิแบบเจริญสติสามารถช่วยในการจัดการกับอารมณ์ด้านลบโดยเปลี่ยนวิธีที่เราประสบกับอารมณ์เหล่านั้นจริง ๆ ซึ่งจะลดทอนอำนาจของอารมณ์ที่มีต่อเราในที่สุด

📍สมาธิเพื่อการบริหารชีวิตการทำงาน
การทำสมาธิและการเจริญสติสามารถส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในทุกด้านของชีวิตของเรา เซสชั่นเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้ชีวิตการทำงานมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น การจัดการความขัดแย้ง การปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความมั่นใจ การมีสมาธิและแรงบันดาลใจในขณะเดียวกันก็หาสมดุลชีวิตการทำงานที่สมบูรณ์แบบ

Medito ยังมีเนื้อหาการทำสมาธิอื่นๆ อีกหลากหลาย เช่น - แบบฝึกหัดการหายใจ, ตัวจับเวลาการทำสมาธิ, ความกตัญญูกตเวที, กิจวัตรการเจริญสติ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย เป็นต้น

เพิ่มเติม
ดาวน์โหลด APK สำหรับ Android
ขณะนี้การดาวน์โหลด Breath Easy - Sleep & Relax APK ไม่พร้อมใช้งาน โปรดไปดาวน์โหลดที่ Goggle Play
Google Play
รับได้จาก Play Store
1. คลิก "รับจาก Play Store"
2. ดาวน์โหลด Breath Easy - Sleep & Relax จาก Play Store
3. เปิดและเพลิดเพลินกับ Breath Easy - Sleep & Relax

FAQ Breath Easy - Sleep & Relax APK

Breath Easy - Sleep & Relax ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์ของฉันไหม?

เพิ่มเติม
ใช่ Breath Easy - Sleep & Relax ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านเนื้อหาของ Google Play เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งานบนอุปกรณ์ Android ของคุณ

ไฟล์ XAPK คืออะไร ฉันควรทำอย่างไรหาก Breath Easy - Sleep & Relax ที่ฉันดาวน์โหลดเป็นไฟล์ XAPK

เพิ่มเติม
XAPK เป็นรูปแบบนามสกุลไฟล์ที่ประกอบด้วยไฟล์ APK แต่ละไฟล์และไฟล์ข้อมูลอื่นๆ (เช่น ไฟล์ทรัพยากรเพิ่มเติมในเกมขนาดใหญ่) วัตถุประสงค์ของไฟล์ XAPK คือเพื่อให้ไฟล์ข้อมูลของแอปพลิเคชันถูกจัดเก็บแยกต่างหากก่อนที่จะติดตั้งแอปพลิเคชัน ช่วยให้การจัดการและถ่ายโอนแอปพลิเคชันขนาดใหญ่มีประสิทธิภาพมากขึ้น XAPK สามารถช่วยลดขนาดแพ็คเกจการติดตั้งเริ่มต้นของแอปพลิเคชันได้ โดยปกติบนโทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้จะต้องติดตั้งแอปพลิเคชันตัวติดตั้ง XAPK ก่อน จากนั้นจึงติดตั้งไฟล์ XAPK ผ่านแอปพลิเคชัน สามารถดูแอปพลิเคชันเฉพาะได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://apkcombo.com/th/how-to-install/ บนคอมพิวเตอร์ เพียงลากและวางไฟล์ลงในโปรแกรมจำลอง LDPlayer

ฉันสามารถเล่น Breath Easy - Sleep & Relax บนคอมได้ไหม?

เพิ่มเติม
ได้ คุณสามารถเริ่มเล่น Breath Easy - Sleep & Relax บน PCได้โดยติดตั้ง LDPlayer ซึ่งเป็นโปรแกรมจำลอง Android จากนั้นลากไฟล์ APK ที่ดาวน์โหลดมาลงในโปรแกรมจำลองที่กำลังรันอยู่ คุณยังสามารถเปิดโปรแกรมจำลอง ค้นหาและติดตั้งเกมหรือแอปที่คุณต้องการเล่นได้

แนะนำ

แอปเพิ่มเติมจาก AR Hash Studio