ฟิต มีสติ ระแวดระวัง และดื่มด่ำกับการจับ BAB ในขณะที่เลียนแบบการล่าของนักล่าสัตว์

· มี 2 โหมด
1. โหมดการวิ่ง – คุณต้องวิ่งให้สูงกว่าอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายตามอายุของคุณ
2. โหมดการเดิน – คุณไม่ต้องสนใจอัตราการเต้นของหัวใจ

· หลังจาก START และ Run/Walk 50~150 ก้าว นาฬิกา Wake
หากคุณคิดว่าอัตราการเต้นของหัวใจและการนับก้าวเหมาะสม กด LOOK
ถ้าถูกต้อง คุณจะได้ตัวอักษร A หรือ B ถ้าไม่ใช่ จะไม่มีตัวอักษร

· จำตัวอักษรเคลื่อนไปทางขวา
คุณจะได้ B เป็นอันดับแรก A เป็นวินาที ดังนั้นมันจึงเป็น A B
คุณได้ตัวอักษร A ใหม่เป็นตัวที่สาม ดังนั้นมันจึงเป็น A A B

· หากคุณคิดว่าเป็น B A B ให้กด CATCH
ถ้าถูก คุณจะได้ BAB +1 หากผิดคุณจะสูญเสียการจับทั้งหมด

· หากคุณกด LOOK เมื่อเป็น B A B คุณจะพลาด B A B และสูญเสียการจับทั้งหมด

บทความที่เกี่ยวข้อง
– การทำสมาธิบนลู่วิ่ง https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html