บทนำ Isolate - Law of Focus
กฎการโฟกัสของไอน์สไตน์ระบุว่า "พลังงานไหลไปในที่ที่ความสนใจไป" ซึ่งหมายความว่าอะไรก็ตามที่คุณเพ่งความสนใจไปที่ คุณจะให้พลังงาน และมันจะขยายออกไปในชีวิตของคุณ หากคุณมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเชิงลบหรือการรบกวนสมาธิ พลังงานของคุณจะถูกระบายออก และคุณจะมีประสิทธิผลและประสิทธิผลน้อยลงในการบรรลุเป้าหมาย
ในทางกลับกัน หากคุณมุ่งเน้นไปที่ความคิดและการกระทำเชิงบวก คุณจะดึงดูดพลังงานเชิงบวก ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อโลก
วิธีใช้:
มีสามคอลัมน์: อาชีพ ส่วนตัว (ครอบครัว เพื่อน ฯลฯ) และนอกหลักสูตร (โครงการเสริม เป้าหมายส่วนตัว ฯลฯ) แสดงรายการทุกสิ่งที่คุณทำในแต่ละหมวดหมู่ แต่ละหมวดหมู่มีสองหมวดหมู่ย่อย ด่วน และ สำคัญ
สำคัญ: รายการงานที่มีความสำคัญสูงสุด (และหวังว่าจะให้ผลตอบแทนสูงสุดด้วย)
รวดเร็ว: รายการงานที่คุณควรทำวันนี้หรือเร็วๆ นี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้องรับผลที่ตามมาที่แท้จริง
งานที่รอดำเนินการ: งานที่คุณสามารถหยุดทำในวันนี้ได้โดยไม่มีผลกระทบที่แท้จริง
ดูรายการงานด่วนและสร้างแผนหนึ่งถึงสามสัปดาห์เพื่อดำเนินการให้เสร็จสิ้น (หรือหลบหนีจากงานเหล่านั้น) บางทีนั่นอาจจะหมายความว่าไม่ได้ทำงานในโครงการที่ติดดาวในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ก็ไม่เป็นไร คิดว่าขั้นตอนนี้เป็นการกำจัดวัชพืช เมื่อรายการงานด่วนเสร็จสิ้น ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญสองหรือสามสิ่งที่ยังคงอยู่ในแต่ละหมวดหมู่ และอย่าโหดเหี้ยมที่จะไม่เพิ่มรายการใหม่ลงในรายการ อย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง เพียงแค่ทำงานรายการ ในที่สุด คุณจะไม่สามารถต้านทานความอยากที่จะทำโปรเจ็กต์ใหม่ๆ ได้ การคืบคลานตามขอบเขตเป้าหมายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ที่คาดหวังจากตัวเองมาก ระหว่างทางคุณจะต้องออกกำลังกายทั้งหมดอีกครั้ง
ในทางกลับกัน หากคุณมุ่งเน้นไปที่ความคิดและการกระทำเชิงบวก คุณจะดึงดูดพลังงานเชิงบวก ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อโลก
วิธีใช้:
มีสามคอลัมน์: อาชีพ ส่วนตัว (ครอบครัว เพื่อน ฯลฯ) และนอกหลักสูตร (โครงการเสริม เป้าหมายส่วนตัว ฯลฯ) แสดงรายการทุกสิ่งที่คุณทำในแต่ละหมวดหมู่ แต่ละหมวดหมู่มีสองหมวดหมู่ย่อย ด่วน และ สำคัญ
สำคัญ: รายการงานที่มีความสำคัญสูงสุด (และหวังว่าจะให้ผลตอบแทนสูงสุดด้วย)
รวดเร็ว: รายการงานที่คุณควรทำวันนี้หรือเร็วๆ นี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้องรับผลที่ตามมาที่แท้จริง
งานที่รอดำเนินการ: งานที่คุณสามารถหยุดทำในวันนี้ได้โดยไม่มีผลกระทบที่แท้จริง
ดูรายการงานด่วนและสร้างแผนหนึ่งถึงสามสัปดาห์เพื่อดำเนินการให้เสร็จสิ้น (หรือหลบหนีจากงานเหล่านั้น) บางทีนั่นอาจจะหมายความว่าไม่ได้ทำงานในโครงการที่ติดดาวในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ก็ไม่เป็นไร คิดว่าขั้นตอนนี้เป็นการกำจัดวัชพืช เมื่อรายการงานด่วนเสร็จสิ้น ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญสองหรือสามสิ่งที่ยังคงอยู่ในแต่ละหมวดหมู่ และอย่าโหดเหี้ยมที่จะไม่เพิ่มรายการใหม่ลงในรายการ อย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง เพียงแค่ทำงานรายการ ในที่สุด คุณจะไม่สามารถต้านทานความอยากที่จะทำโปรเจ็กต์ใหม่ๆ ได้ การคืบคลานตามขอบเขตเป้าหมายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ที่คาดหวังจากตัวเองมาก ระหว่างทางคุณจะต้องออกกำลังกายทั้งหมดอีกครั้ง
เพิ่มเติม
