บทนำ Jo Feathers
ในที่สุด ทำลายนิสัยแย่ๆ ที่ฉุดรั้งคุณไว้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา และเพิ่มความมั่นใจที่คุณต้องการด้วยค่าใช้จ่ายน้อยกว่าครึ่งของการฝึกซ้อมส่วนตัวหนึ่งครั้งด้วยการก้าวลูกน้อยสู่เส้นทางสุขภาพและฟิตเนสของคุณ
ปฏิบัติตามความรับผิดชอบประจำวันของเราได้อย่างง่ายดาย เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และวางรากฐานการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบโต้ตอบที่ทุกคนสามารถทำได้จากที่บ้านหรือที่โรงยิม
เมื่อสิ้นสุดโปรแกรมนี้ คุณจะไปสู่อิสรภาพที่แท้จริง... ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุดและรู้สึกถึงความสุขที่คุณโหยหา
เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ฉันรู้ว่าคุณสามารถเป็นได้และเริ่มตั้งแต่วันนี้
คุณสมบัติ:
- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
ดาวน์โหลดแอพได้แล้ววันนี้!
** โปรดทราบว่าคุณต้องเป็นสมาชิก Jo Feathers เพื่อเข้าถึงโปรแกรมนี้
#BeTheChange #โจฟีเธอร์ส
ปฏิบัติตามความรับผิดชอบประจำวันของเราได้อย่างง่ายดาย เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และวางรากฐานการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบโต้ตอบที่ทุกคนสามารถทำได้จากที่บ้านหรือที่โรงยิม
เมื่อสิ้นสุดโปรแกรมนี้ คุณจะไปสู่อิสรภาพที่แท้จริง... ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุดและรู้สึกถึงความสุขที่คุณโหยหา
เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ฉันรู้ว่าคุณสามารถเป็นได้และเริ่มตั้งแต่วันนี้
คุณสมบัติ:
- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
ดาวน์โหลดแอพได้แล้ววันนี้!
** โปรดทราบว่าคุณต้องเป็นสมาชิก Jo Feathers เพื่อเข้าถึงโปรแกรมนี้
#BeTheChange #โจฟีเธอร์ส
เพิ่มเติม
