โค้ช โดย Steph Mills นำเสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและคำแนะนำด้านโภชนาการจากโค้ชที่เน้นผู้หญิงซึ่งครอบคลุมทุกอย่าง คุณจะสามารถเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพ การฝึกนิสัย การซิงก์วงจร และการสนับสนุนด้านสุขภาพของฮอร์โมน คุณสามารถทำตามแบบฝึกหัดทีละขั้นตอนและติดตามทุกขั้นตอนของการฝึกสอนของคุณได้ในแอป ทั้งหมดนี้ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชของคุณ Steph

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- รายละเอียดทีละขั้นตอนของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- การติดตามนิสัย
- โปรแกรมการซิงค์วงจรและสุขภาพของฮอร์โมน
- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลใหม่ ๆ
- ส่งข้อความถึง Steph แบบเรียลไทม์ รวมถึงรูปภาพและวิดีโอ
- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนหญิงที่น่าทึ่ง
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

ดาวน์โหลด COACHED โดยแอพ Steph Mills วันนี้!