จากการทำงานร่วมกับผู้คนหลายร้อยคนทางออนไลน์และตัวต่อตัว ตอนนี้ฉันกำลังแนะนำแอปฝึกอบรมส่วนบุคคลซึ่งช่วยให้ฉันสามารถตั้งค่าโปรแกรม โภชนาการ แบบฟอร์มเช็คอินรายสัปดาห์ นิสัยประจำวันพร้อมการสาธิตการออกกำลังกายที่อธิบายวิธีการออกกำลังกายและวิธีปฏิบัติ . แอพจะให้ใบตรวจสอบรายสัปดาห์เพื่อช่วยในเรื่องความรับผิดชอบและให้คำแนะนำที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องทำการปรับเปลี่ยนรายสัปดาห์
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ตัด กระชับสัดส่วน หรือเพิ่มความแข็งแรง แอพและตัวฉันเองจะแนะนำคุณไปตลอดทาง
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ตัด กระชับสัดส่วน หรือเพิ่มความแข็งแรง แอพและตัวฉันเองจะแนะนำคุณไปตลอดทาง
เพิ่มเติม
