บทนำ Learn to dance
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเต้นหรือไม่ มีบางสิ่งสำหรับทุกคน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเต้นรำ:
- ปรับปรุงสภาพของหัวใจและปอดของคุณ
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทาน และความฟิตของมอเตอร์
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพิ่มขึ้น
- กล้ามเนื้อและความแข็งแรงดีขึ้น
- การจัดการน้ำหนัก.
- กระดูกแข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
- การประสานงานที่ดีขึ้น ความคล่องตัวและความยืดหยุ่น
เรียนรู้สไตล์การเต้นที่หลากหลาย เช่น ท่า Kizomba, เต้น Garba, เต้นแอโฟรบีตหรือแอฟริกัน, ระบำหน้าท้อง, เต้นฮิปฮอปรวมถึงมูนวอล์ก, ท่าลีลาของ Michael Jackson, การเดินสโลว์โมชั่น, แฮนด์สแตนด์, กงล้อเกวียน, ท๊อปร็อค, โรเจอร์ แรบบิท, หมุนเข่า, ร่างกาย เวฟ, Tik Tok และอีกมากมาย! ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการเต้นได้ทุกที่ทุกเวลาและบนอุปกรณ์ใดก็ได้ด้วยการติดตั้งและดาวน์โหลดแอปง่ายๆ!
คุณสามารถหยุดและกรอกลับคำแนะนำเพื่อข้ามขั้นตอนที่พลาดไป เราออกแบบแอปเรียนรู้การเต้นนี้ด้วยคุณสมบัติเช่น:-
- เรียนรู้การเต้นทีละขั้นตอน - จากวิดีโอสอนการเต้นที่ดีที่สุด
- ขั้นตอนการเต้นสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี
- เรียนเต้นที่บ้านจากนักเต้น
- แบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายการเต้นรำกับเพื่อน ๆ
แชร์และแนะนำแอปนี้ให้กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้คุณสามารถฝึกขั้นตอนการเต้นรำที่สนุกสนานได้ คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลดแอปนี้เพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหวและขั้นตอนใหม่ฟรี
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเต้นรำ:
- ปรับปรุงสภาพของหัวใจและปอดของคุณ
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทาน และความฟิตของมอเตอร์
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพิ่มขึ้น
- กล้ามเนื้อและความแข็งแรงดีขึ้น
- การจัดการน้ำหนัก.
- กระดูกแข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
- การประสานงานที่ดีขึ้น ความคล่องตัวและความยืดหยุ่น
เรียนรู้สไตล์การเต้นที่หลากหลาย เช่น ท่า Kizomba, เต้น Garba, เต้นแอโฟรบีตหรือแอฟริกัน, ระบำหน้าท้อง, เต้นฮิปฮอปรวมถึงมูนวอล์ก, ท่าลีลาของ Michael Jackson, การเดินสโลว์โมชั่น, แฮนด์สแตนด์, กงล้อเกวียน, ท๊อปร็อค, โรเจอร์ แรบบิท, หมุนเข่า, ร่างกาย เวฟ, Tik Tok และอีกมากมาย! ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการเต้นได้ทุกที่ทุกเวลาและบนอุปกรณ์ใดก็ได้ด้วยการติดตั้งและดาวน์โหลดแอปง่ายๆ!
คุณสามารถหยุดและกรอกลับคำแนะนำเพื่อข้ามขั้นตอนที่พลาดไป เราออกแบบแอปเรียนรู้การเต้นนี้ด้วยคุณสมบัติเช่น:-
- เรียนรู้การเต้นทีละขั้นตอน - จากวิดีโอสอนการเต้นที่ดีที่สุด
- ขั้นตอนการเต้นสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี
- เรียนเต้นที่บ้านจากนักเต้น
- แบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายการเต้นรำกับเพื่อน ๆ
แชร์และแนะนำแอปนี้ให้กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้คุณสามารถฝึกขั้นตอนการเต้นรำที่สนุกสนานได้ คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลดแอปนี้เพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหวและขั้นตอนใหม่ฟรี
เพิ่มเติม
