อัปเดต: ตอนนี้ LifeDojo มีการทดลองใช้ฟรี 7 วันเพื่อให้ทุกคนสามารถสัมผัสกับหนึ่งใน 30+ โปรแกรมผ่านแอพ การออกกำลังกาย? อาหาร? ความเครียด? ความสุข? คุณตัดสินใจ. เริ่มวันนี้
LifeDojo เป็นแอพอันดับ 1 ในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยเป้าหมายนิสัยมากกว่า 30 แบบให้เลือกและผู้เชี่ยวชาญกว่า 100 คนพร้อมโค้ชที่ให้การสนับสนุนทั่วโลกพร้อมที่จะช่วยสนับสนุนเป้าหมายของคุณ LifeDojo จะกลายเป็นบ้านของคุณอย่างรวดเร็วสำหรับทุกสิ่งที่ดูแลตัวเองและพัฒนาตนเอง
ตัวเลือกของโปรแกรมนิสัยรวมถึง:
เรียนรู้การทำสมาธิ * ลดน้ำตาล * นอนหลับได้ดีขึ้น * ฝึกน้ำหนัก * กระชับมิตรภาพได้ดี * วิ่ง * เรียนรู้โยคะ * บันทึกความกตัญญูกตเวที * ทำอาหารที่บ้าน * ดื่มด่ำกับที่บ้าน * ดื่มน้ำมากขึ้น * ขี่จักรยาน * กินอาหารทั้งหมด * ความเอื้ออาทร * สติและอื่น ๆ !
เนื้อหาของ LifeDojo ได้รับการสร้างสรรค์ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจาก Stanford, Harvard, UPenn และ Columbia University LifeDojo ได้รับการแนะนำจากนักจิตวิทยาชั้นนำนักบำบัดนักสรีรวิทยานักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับวิธีการสนับสนุนที่เข้มงวด
โปรแกรมของ LifeDojo มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายรวมไปถึง:
* ใช้เวลา 15 นาทีกับโค้ชของคุณ (ถ้าคุณเลือก) เพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายใหม่ของคุณ
* การส่งข้อความในแอปไม่ จำกัด (ถ้าคุณเลือก) กับทั้งโค้ชและผู้ใช้คนอื่น ๆ
* เนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันกว่า 5,000 ชิ้นในเป้าหมายของคุณและศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
* ติดตามความคืบหน้าเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณดูสถิติของคุณและบันทึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ
* ในแต่ละสัปดาห์ของโปรแกรมที่กำหนดเอง 12 สัปดาห์ของคุณจะแตกต่างกันไปดังนั้นไปให้ถึงที่สุด!
จนถึงเดือนมีนาคม 2563 LifeDojo ให้บริการเฉพาะกลุ่มผู้จ้างงานด้านเทคนิคที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกเท่านั้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยมที่มอบให้แก่พนักงาน เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม 2563 LifeDojo เปิดให้ทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์ของพวกเขานิสัยหนึ่งครั้ง
LifeDojo คือคำตอบของ diads, fads, และแอพพลิเคชั่นเฉพาะทางดิจิทัลที่ให้ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนแบบรายสัปดาห์ในแต่ละสัปดาห์ที่จำเป็นในการสร้างเป้าหมายไลฟ์สไตล์ใหม่หลังจากสองสามวันแรกของความตื่นเต้น . เพียงบอก LifeDojo ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรเลือกโค้ชที่คุณต้องการทำงานเลือกความถี่ที่คุณคิดว่าคุณสามารถปรับเป้าหมายการดำเนินชีวิตใหม่ให้เข้ากับชีวิตของคุณได้และ LifeDojo จะกำหนดโปรแกรม 12 สัปดาห์สำหรับคุณโดยอัตโนมัติ
เราหวังว่าจะได้พบคุณ!
LifeDojo เป็นแอพอันดับ 1 ในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยเป้าหมายนิสัยมากกว่า 30 แบบให้เลือกและผู้เชี่ยวชาญกว่า 100 คนพร้อมโค้ชที่ให้การสนับสนุนทั่วโลกพร้อมที่จะช่วยสนับสนุนเป้าหมายของคุณ LifeDojo จะกลายเป็นบ้านของคุณอย่างรวดเร็วสำหรับทุกสิ่งที่ดูแลตัวเองและพัฒนาตนเอง
ตัวเลือกของโปรแกรมนิสัยรวมถึง:
เรียนรู้การทำสมาธิ * ลดน้ำตาล * นอนหลับได้ดีขึ้น * ฝึกน้ำหนัก * กระชับมิตรภาพได้ดี * วิ่ง * เรียนรู้โยคะ * บันทึกความกตัญญูกตเวที * ทำอาหารที่บ้าน * ดื่มด่ำกับที่บ้าน * ดื่มน้ำมากขึ้น * ขี่จักรยาน * กินอาหารทั้งหมด * ความเอื้ออาทร * สติและอื่น ๆ !
เนื้อหาของ LifeDojo ได้รับการสร้างสรรค์ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจาก Stanford, Harvard, UPenn และ Columbia University LifeDojo ได้รับการแนะนำจากนักจิตวิทยาชั้นนำนักบำบัดนักสรีรวิทยานักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับวิธีการสนับสนุนที่เข้มงวด
โปรแกรมของ LifeDojo มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายรวมไปถึง:
* ใช้เวลา 15 นาทีกับโค้ชของคุณ (ถ้าคุณเลือก) เพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายใหม่ของคุณ
* การส่งข้อความในแอปไม่ จำกัด (ถ้าคุณเลือก) กับทั้งโค้ชและผู้ใช้คนอื่น ๆ
* เนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันกว่า 5,000 ชิ้นในเป้าหมายของคุณและศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
* ติดตามความคืบหน้าเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณดูสถิติของคุณและบันทึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ
* ในแต่ละสัปดาห์ของโปรแกรมที่กำหนดเอง 12 สัปดาห์ของคุณจะแตกต่างกันไปดังนั้นไปให้ถึงที่สุด!
จนถึงเดือนมีนาคม 2563 LifeDojo ให้บริการเฉพาะกลุ่มผู้จ้างงานด้านเทคนิคที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกเท่านั้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยมที่มอบให้แก่พนักงาน เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม 2563 LifeDojo เปิดให้ทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์ของพวกเขานิสัยหนึ่งครั้ง
LifeDojo คือคำตอบของ diads, fads, และแอพพลิเคชั่นเฉพาะทางดิจิทัลที่ให้ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนแบบรายสัปดาห์ในแต่ละสัปดาห์ที่จำเป็นในการสร้างเป้าหมายไลฟ์สไตล์ใหม่หลังจากสองสามวันแรกของความตื่นเต้น . เพียงบอก LifeDojo ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรเลือกโค้ชที่คุณต้องการทำงานเลือกความถี่ที่คุณคิดว่าคุณสามารถปรับเป้าหมายการดำเนินชีวิตใหม่ให้เข้ากับชีวิตของคุณได้และ LifeDojo จะกำหนดโปรแกรม 12 สัปดาห์สำหรับคุณโดยอัตโนมัติ
เราหวังว่าจะได้พบคุณ!
เพิ่มเติม
