บทนำ Macro Calculator : My Fitness
BMI Calculator เป็นแอพฟรีที่ให้คุณคำนวณ BMI และไม่ว่าจะอยู่ในหมวดหมู่ปกติหรือไม่
มีอาหารให้เลือกมากกว่า 500 รายการ! บันทึกมื้ออาหารทั้งหมดของคุณและติดตามการบริโภคแคลอรี่และธาตุอาหารหลักของคุณ
กิจวัตรการออกกำลังกายนั้นเหมาะสมกับตารางเวลา เป้าหมาย และอุปกรณ์ของคุณ และอาจเป็นแบบถ่วงน้ำหนักหรือแบบบอดี้เวทก็ได้ และอาจรวมถึงคาร์ดิโอด้วย
ติดตามคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว โซเดียม และไฟเบอร์
แผนส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นเพื่อคุณ
ติดตามความคืบหน้าด้วยข้อมูลเชิงลึกทางโภชนาการโดยละเอียด วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่ที่คุณได้รับในแต่ละวัน และทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในอาหารของคุณ
สมาชิกที่ใช้งานสามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 1.4 ปอนด์ในแต่ละสัปดาห์
ด้วยเครื่องคิดเลขธาตุอาหารหลัก คุณสามารถคำนวณมาโครของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
การเพิ่มน้ำหนัก แคลอรี/วัน การคำนวณความต้องการ
ขอบคุณ !!!
มีอาหารให้เลือกมากกว่า 500 รายการ! บันทึกมื้ออาหารทั้งหมดของคุณและติดตามการบริโภคแคลอรี่และธาตุอาหารหลักของคุณ
กิจวัตรการออกกำลังกายนั้นเหมาะสมกับตารางเวลา เป้าหมาย และอุปกรณ์ของคุณ และอาจเป็นแบบถ่วงน้ำหนักหรือแบบบอดี้เวทก็ได้ และอาจรวมถึงคาร์ดิโอด้วย
ติดตามคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว โซเดียม และไฟเบอร์
แผนส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นเพื่อคุณ
ติดตามความคืบหน้าด้วยข้อมูลเชิงลึกทางโภชนาการโดยละเอียด วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่ที่คุณได้รับในแต่ละวัน และทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในอาหารของคุณ
สมาชิกที่ใช้งานสามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 1.4 ปอนด์ในแต่ละสัปดาห์
ด้วยเครื่องคิดเลขธาตุอาหารหลัก คุณสามารถคำนวณมาโครของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
การเพิ่มน้ำหนัก แคลอรี/วัน การคำนวณความต้องการ
ขอบคุณ !!!
เพิ่มเติม
