ด้วยแอพ MoodPlanner คุณสามารถติดตามว่าอารมณ์ของคุณ (ถูกกระตุ้นมากเกินไป) เป็นอย่างไรในแต่ละวัน แอป MoodPlanner สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในโซนสีเขียวโดยการสร้างความตระหนักเนื่องจากคุณกำลังทำงานอย่างต่อเนื่อง
นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะหยุดและแสดงความขอบคุณต่อตัวคุณเอง ความสัมพันธ์ของคุณ และ/หรือสภาพแวดล้อมของคุณ คุณยังสามารถติดตามสิ่งนี้ได้ในแอป MoodPlanner เพื่อให้คุณสามารถรักษาช่วงเวลาดีๆ ไว้ได้
ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอารมณ์ของคุณให้เป็นสีเขียว ดังนั้น คุณยังสามารถตั้งการเตือนให้ดื่มให้เพียงพอในระหว่างวัน เป็นต้น หรือใช้ยาตามเวลาที่กำหนด
นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะหยุดและแสดงความขอบคุณต่อตัวคุณเอง ความสัมพันธ์ของคุณ และ/หรือสภาพแวดล้อมของคุณ คุณยังสามารถติดตามสิ่งนี้ได้ในแอป MoodPlanner เพื่อให้คุณสามารถรักษาช่วงเวลาดีๆ ไว้ได้
ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอารมณ์ของคุณให้เป็นสีเขียว ดังนั้น คุณยังสามารถตั้งการเตือนให้ดื่มให้เพียงพอในระหว่างวัน เป็นต้น หรือใช้ยาตามเวลาที่กำหนด
เพิ่มเติม
