การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก ร่างกายของเราประกอบด้วยของเหลวนี้มากกว่าร้อยละ 60 ทุกวันเราควรดื่มน้ำ 30 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ถูกนำเข้ามาจากอาหารที่เรากิน ส่วนที่เหลือต้องดื่มเข้าไป ปัจจัยบางอย่างทำให้ปริมาณที่ต้องการเพิ่มขึ้น เช่น การออกกำลังกายอย่างหนักเป็นพิเศษ การอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดหรือในที่สูง

MyWater ช่วยให้คุณจำได้ว่าต้องดื่มน้ำ แม้กระทั่งแนะนำปริมาณที่เห็นว่าเหมาะสมสำหรับคุณตามปัจจัยบางประการ หากเปิดใช้งาน การแจ้งเตือนจะเตือนคุณทุกชั่วโมงให้ดื่มน้ำ: เพื่อไม่ให้รบกวนคุณ การแจ้งเตือนจะปิดโดยอัตโนมัติตั้งแต่เวลา 20.00 น. ถึง 8 โมงเช้า

ขอให้สนุกและรักษาสุขภาพด้วย MyWater!