บทนำ Relaxing Music 2023
อย่าเสียเวลาผสมและรวบรวมเพลงเพื่อคลายเครียดและผ่อนคลายเรามีคอลเลคชันเพลงที่จะช่วยคุณได้ !!
ดนตรีเชื่อมต่อกับระบบประสาทอัตโนมัติเช่นการทำงานของสมองความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจและระบบประสาทซึ่งเป็นที่ที่ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณอาศัยอยู่
หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามระบบประสาทของคุณจะปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล การฟังเพลงที่เฉพาะเจาะจงของเราสามารถเปลี่ยนการตอบสนองต่อความเครียดเป็น "ปิด" และช่วยให้จิตใจและอารมณ์ของคุณฟื้นตัวจากความเครียดได้เร็วกว่าการไม่ใช้ดนตรี .
แอปเพลงเพื่อการผ่อนคลายของเราช่วยให้คุณทำสมาธิจดจ่อและทำสมาธิได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ เมื่อเกิดความเครียดมีหลายวิธีในการจัดการพายุอารมณ์และความรู้สึกทางกายและความรู้สึกที่เกิดขึ้น วิธีแก้ความเครียดอย่างหนึ่งที่มีมาตั้งแต่อารยธรรมยุคแรกคือดนตรี ในยุคนั้นวัฒนธรรมได้สร้างดนตรีที่ไม่ยุติธรรมเพื่อความสนุกสนาน แต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ในกรณีที่คุณรู้สึกเครียดให้ใส่หูฟังและปรับแต่ง!
เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ที่เป็นประโยชน์ของแอปเพลง Relax ที่สามารถทำได้ในสถานการณ์ที่มีการเคลื่อนไหวมากขึ้นในระหว่างเล่นกีฬาที่ทำงานขณะที่คุณทำอาหารขณะทำสวนทำสมาธิการนอนหลับโยคะเรียนหนังสือขณะทำสปาหรืออะไรก็ตามที่คุณสามารถฟังและ ผ่อนคลายจิตใจให้จดจ่อและมีสมาธิ
การฟังเพลงสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของเราได้อย่างมากโดยเฉพาะดนตรีคลาสสิกที่ช้าๆและเงียบ ๆ ดนตรีประเภทนี้สามารถส่งผลดีต่อการทำงานทางสรีรวิทยาของเราทำให้ชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงลดความดันโลหิตและลดระดับฮอร์โมนความเครียด กล่าวโดยย่อคือดนตรีสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องมือจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพในชีวิตของเรา
เมื่อคนเครียดมากมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการฟังเพลงอย่างกระตือรือร้น บางทีอาจรู้สึกว่าเสียเวลาไม่ได้ช่วยให้บรรลุอะไรเลย แต่อย่างที่เราทราบกันดีว่าผลผลิตจะเพิ่มขึ้นเมื่อความเครียดลดลงดังนั้นนี่จึงเป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่คุณจะได้รับผลตอบแทนมากมาย ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการเริ่มต้น
ดนตรีอาจช่วยให้ผู้คนระบุและแสดงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของพวกเขาได้ แอพ Relaxing Music ของเราออกแบบมาเพื่อให้เกิดสมาธิและลดความเครียดและความวิตกกังวลเพื่อให้สงบช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
พลังแห่งการผ่อนคลายของดนตรีได้รับการยอมรับอย่างดี มันมีความเชื่อมโยงที่ไม่เหมือนใครกับอารมณ์ของเราดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพมาก
เสียงทั้งหมดมีคุณภาพสูงและต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเล่นเพลง
●แอปสามารถทำงานอยู่เบื้องหลังได้
●มีโหมดเล่นอัตโนมัติสลับและเล่นซ้ำ
●แอปฟรี
●ตั้งเสียงใด ๆ เป็นเสียงเรียกเข้า, เสียงปลุก, เสียงแจ้งเตือน
จะใช้เพลงเพื่อการผ่อนคลายได้อย่างไร?
> ติดตั้งแอพจาก play store
> เปิดแอพและคลิกที่เสียงเพื่อเล่น
> คลิกที่เสียงใด ๆ ค้างไว้เพื่อ 'ตั้งเป็นเสียงเรียกเข้า'
> เล่นเสียงและเพลิดเพลิน
ดนตรีเชื่อมต่อกับระบบประสาทอัตโนมัติเช่นการทำงานของสมองความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจและระบบประสาทซึ่งเป็นที่ที่ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณอาศัยอยู่
หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามระบบประสาทของคุณจะปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล การฟังเพลงที่เฉพาะเจาะจงของเราสามารถเปลี่ยนการตอบสนองต่อความเครียดเป็น "ปิด" และช่วยให้จิตใจและอารมณ์ของคุณฟื้นตัวจากความเครียดได้เร็วกว่าการไม่ใช้ดนตรี .
แอปเพลงเพื่อการผ่อนคลายของเราช่วยให้คุณทำสมาธิจดจ่อและทำสมาธิได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ เมื่อเกิดความเครียดมีหลายวิธีในการจัดการพายุอารมณ์และความรู้สึกทางกายและความรู้สึกที่เกิดขึ้น วิธีแก้ความเครียดอย่างหนึ่งที่มีมาตั้งแต่อารยธรรมยุคแรกคือดนตรี ในยุคนั้นวัฒนธรรมได้สร้างดนตรีที่ไม่ยุติธรรมเพื่อความสนุกสนาน แต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ในกรณีที่คุณรู้สึกเครียดให้ใส่หูฟังและปรับแต่ง!
เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ที่เป็นประโยชน์ของแอปเพลง Relax ที่สามารถทำได้ในสถานการณ์ที่มีการเคลื่อนไหวมากขึ้นในระหว่างเล่นกีฬาที่ทำงานขณะที่คุณทำอาหารขณะทำสวนทำสมาธิการนอนหลับโยคะเรียนหนังสือขณะทำสปาหรืออะไรก็ตามที่คุณสามารถฟังและ ผ่อนคลายจิตใจให้จดจ่อและมีสมาธิ
การฟังเพลงสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของเราได้อย่างมากโดยเฉพาะดนตรีคลาสสิกที่ช้าๆและเงียบ ๆ ดนตรีประเภทนี้สามารถส่งผลดีต่อการทำงานทางสรีรวิทยาของเราทำให้ชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงลดความดันโลหิตและลดระดับฮอร์โมนความเครียด กล่าวโดยย่อคือดนตรีสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องมือจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพในชีวิตของเรา
เมื่อคนเครียดมากมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการฟังเพลงอย่างกระตือรือร้น บางทีอาจรู้สึกว่าเสียเวลาไม่ได้ช่วยให้บรรลุอะไรเลย แต่อย่างที่เราทราบกันดีว่าผลผลิตจะเพิ่มขึ้นเมื่อความเครียดลดลงดังนั้นนี่จึงเป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่คุณจะได้รับผลตอบแทนมากมาย ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการเริ่มต้น
ดนตรีอาจช่วยให้ผู้คนระบุและแสดงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของพวกเขาได้ แอพ Relaxing Music ของเราออกแบบมาเพื่อให้เกิดสมาธิและลดความเครียดและความวิตกกังวลเพื่อให้สงบช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
พลังแห่งการผ่อนคลายของดนตรีได้รับการยอมรับอย่างดี มันมีความเชื่อมโยงที่ไม่เหมือนใครกับอารมณ์ของเราดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพมาก
เสียงทั้งหมดมีคุณภาพสูงและต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเล่นเพลง
●แอปสามารถทำงานอยู่เบื้องหลังได้
●มีโหมดเล่นอัตโนมัติสลับและเล่นซ้ำ
●แอปฟรี
●ตั้งเสียงใด ๆ เป็นเสียงเรียกเข้า, เสียงปลุก, เสียงแจ้งเตือน
จะใช้เพลงเพื่อการผ่อนคลายได้อย่างไร?
> ติดตั้งแอพจาก play store
> เปิดแอพและคลิกที่เสียงเพื่อเล่น
> คลิกที่เสียงใด ๆ ค้างไว้เพื่อ 'ตั้งเป็นเสียงเรียกเข้า'
> เล่นเสียงและเพลิดเพลิน
เพิ่มเติม
