"จากนักจัดโต๊ะสู่นักกีฬาที่ชนะเมื่อ 10 ปีก่อน"

Ripple: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ทำให้คุณดีขึ้น 1% ทุกวัน ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

Surge: ความมุ่งมั่น ระเบียบวินัย และความพยายามที่จะเอาชนะความท้าทายด้วยความกล้าหาญให้มากที่สุด

Ripple and Surge Training ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายวัย 30 และ 40 เอาชนะความท้าทายด้านสุขภาพของชีวิตองค์กรยุคใหม่ เพื่อกลับไปฝึกฝนและเติบโตแทนความอิดโรยและยอมรับความเจ็บปวดจากการนั่งมาทั้งวัน

แอพนี้ให้เครื่องมือและความรับผิดชอบในการควบคุมสุขภาพของคุณ นี่คือวิธี:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- เรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมผ่านวิดีโอการฝึกอบรม
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- ติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณ - ดีขึ้น 1% ทุกวัน
- การสื่อสารรายวันและการเช็คอิน
- เข้าร่วมชุมชนระดับโลกของ Men ที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกัน แบ่งปันแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด และเรียนรู้จากผู้อื่น
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้าเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา - ไม่พลาด
- เชื่อมต่อ Apple Watch, Garmin หรือ Fitbit เพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

พร้อมที่จะดูแลสุขภาพของคุณให้ดีหรือยัง? มาทำงานกันเถอะ