"RoccoStrong 1RM" เป็นแอปพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายเพื่อคำนวณจำนวนการทำซ้ำสูงสุด (1RM) ในแบบฝึกหัดใดๆ ของ
การยกน้ำหนัก. ด้วยอินเทอร์เฟสที่ใช้งานง่าย เรียบง่าย และแบ่งเป็นระดับ เพียงป้อนน้ำหนักและจำนวนครั้งที่ทำซ้ำ
ที่คุณทำในแบบฝึกหัด และแอปพลิเคชันของเราจะคำนวณ 1RM ในเวลาไม่กี่วินาที นอกจากนี้ เราเสนอตัวเลือกย้อนกลับ นั่นคือ คำนวณน้ำหนักที่กำหนด 1RM และการทำซ้ำ ดังนั้นคุณจะประหยัดเวลาได้มากในการคำนวณการออกกำลังกายส่วนบุคคล
การยกน้ำหนัก. ด้วยอินเทอร์เฟสที่ใช้งานง่าย เรียบง่าย และแบ่งเป็นระดับ เพียงป้อนน้ำหนักและจำนวนครั้งที่ทำซ้ำ
ที่คุณทำในแบบฝึกหัด และแอปพลิเคชันของเราจะคำนวณ 1RM ในเวลาไม่กี่วินาที นอกจากนี้ เราเสนอตัวเลือกย้อนกลับ นั่นคือ คำนวณน้ำหนักที่กำหนด 1RM และการทำซ้ำ ดังนั้นคุณจะประหยัดเวลาได้มากในการคำนวณการออกกำลังกายส่วนบุคคล
เพิ่มเติม
