บทนำ WeeHab – Weekly Habit Tracker
"เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ดังนั้น ความเป็นเลิศจึงไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย" ~ วิล ดูแรนท์ คำพูดนี้สรุปปรัชญาที่สนับสนุนแอพของเรา "WeeHab – ตัวติดตามพฤติกรรมประจำสัปดาห์" เราเชื่อว่าความพยายามในแต่ละวันนำไปสู่นิสัยที่เปลี่ยนแปลงชีวิต และแอปของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุการเปลี่ยนแปลงนี้
ตั้งค่ารายการตรวจสอบรายสัปดาห์สำหรับกิจกรรมที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือเป้าหมายส่วนตัวอื่นๆ เพียงร่างสัปดาห์ของคุณ ทำเครื่องหมายกิจกรรมที่ทำเสร็จแล้วในแต่ละวัน มันเป็นมากกว่าแค่การพัฒนาตนเอง - มันเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในความสำเร็จประจำวันของคุณ และสร้างแรงผลักดันไปสู่ความสำเร็จตลอดชีวิต
ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามแผนเสมอไป แต่ก็ไม่เป็นไร ตัวติดตามนิสัยรายสัปดาห์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะของเราส่งเสริมการตัดสินใจในเชิงบวกตลอดทั้งสัปดาห์ ทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นเวลานานเป็นไปได้
ตั้งค่ารายการตรวจสอบรายสัปดาห์สำหรับกิจกรรมที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือเป้าหมายส่วนตัวอื่นๆ เพียงร่างสัปดาห์ของคุณ ทำเครื่องหมายกิจกรรมที่ทำเสร็จแล้วในแต่ละวัน มันเป็นมากกว่าแค่การพัฒนาตนเอง - มันเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในความสำเร็จประจำวันของคุณ และสร้างแรงผลักดันไปสู่ความสำเร็จตลอดชีวิต
ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามแผนเสมอไป แต่ก็ไม่เป็นไร ตัวติดตามนิสัยรายสัปดาห์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะของเราส่งเสริมการตัดสินใจในเชิงบวกตลอดทั้งสัปดาห์ ทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นเวลานานเป็นไปได้
เพิ่มเติม
