บทนำ Self-compassion is
ความเมตตาต่อตนเองคือยินดีต้อนรับสู่แอปพลิเคชันของเราที่เราให้ข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสนใจเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ
ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจ ความรัก และความห่วงใยต่อผู้คนที่ตกอยู่ในความยากลำบาก และความเห็นอกเห็นใจตนเองเป็นเพียงความสามารถในการควบคุมอารมณ์เดียวกันเหล่านี้ภายใน และยอมรับตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับความล้มเหลว คนที่มีความเห็นอกเห็นใจหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง บางครั้งเพราะกลัวว่าจะต้องทำตามใจตัวเองหรือสงสารตัวเอง แต่การไม่สามารถยอมรับจุดอ่อนด้านต่างๆ อาจทำให้บรรลุความผาสุกทางอารมณ์ได้ยาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามักแสดงความเห็นอกเห็นใจตัวเองน้อยกว่าผู้ชาย ส่วนหนึ่งอาจเนื่องมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงมักถูกกำหนดให้มีบทบาททางสังคมในฐานะผู้ดูแล โดยมีบรรทัดฐานทางเพศที่เน้นการเลี้ยงดูและการเสียสละตนเอง
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันตอนนี้บนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับข้อมูลทั้งหมดนี้และอีกมากมายด้วยการอัปเดตออนไลน์โดยไม่จำเป็นต้องอัปเดตแอปพลิเคชันของคุณก่อน!
เนื้อหาทั้งหมดของแอปพลิเคชันของเราได้รับการอัปเดตโดยอัตโนมัติเพื่อให้เหมาะกับการพัฒนาเพื่อให้คุณทราบข้อมูลและรายละเอียดล่าสุด
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่มีอยู่จากสาธารณะ และรูปภาพและข้อมูลที่ป้อนในแอปพลิเคชันนั้นรวบรวมจากแหล่งข้อมูลสาธารณะโดยไม่ละเมิดสิทธิ์ในทรัพย์สินใด ๆ ของผู้เขียนคนใดคนหนึ่ง และถูกแบ่งปันเพราะความสวยงามและความแตกต่าง
หากคุณมีสิทธิ์ใด ๆ ในหน้าใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะเขียนถึงเรา และเรายินดีที่จะตอบสนองคุณและลบเนื้อหาใด ๆ ที่เราอาจละเมิดเงื่อนไขการเป็นเจ้าของของคุณ!
เรายินดีและภูมิใจในสิ่งที่คุณนำเสนอเสมอ และเรานำเสนอเนื้อหาของเราด้วยความรัก
ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจ ความรัก และความห่วงใยต่อผู้คนที่ตกอยู่ในความยากลำบาก และความเห็นอกเห็นใจตนเองเป็นเพียงความสามารถในการควบคุมอารมณ์เดียวกันเหล่านี้ภายใน และยอมรับตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับความล้มเหลว คนที่มีความเห็นอกเห็นใจหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง บางครั้งเพราะกลัวว่าจะต้องทำตามใจตัวเองหรือสงสารตัวเอง แต่การไม่สามารถยอมรับจุดอ่อนด้านต่างๆ อาจทำให้บรรลุความผาสุกทางอารมณ์ได้ยาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามักแสดงความเห็นอกเห็นใจตัวเองน้อยกว่าผู้ชาย ส่วนหนึ่งอาจเนื่องมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงมักถูกกำหนดให้มีบทบาททางสังคมในฐานะผู้ดูแล โดยมีบรรทัดฐานทางเพศที่เน้นการเลี้ยงดูและการเสียสละตนเอง
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันตอนนี้บนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับข้อมูลทั้งหมดนี้และอีกมากมายด้วยการอัปเดตออนไลน์โดยไม่จำเป็นต้องอัปเดตแอปพลิเคชันของคุณก่อน!
เนื้อหาทั้งหมดของแอปพลิเคชันของเราได้รับการอัปเดตโดยอัตโนมัติเพื่อให้เหมาะกับการพัฒนาเพื่อให้คุณทราบข้อมูลและรายละเอียดล่าสุด
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่มีอยู่จากสาธารณะ และรูปภาพและข้อมูลที่ป้อนในแอปพลิเคชันนั้นรวบรวมจากแหล่งข้อมูลสาธารณะโดยไม่ละเมิดสิทธิ์ในทรัพย์สินใด ๆ ของผู้เขียนคนใดคนหนึ่ง และถูกแบ่งปันเพราะความสวยงามและความแตกต่าง
หากคุณมีสิทธิ์ใด ๆ ในหน้าใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะเขียนถึงเรา และเรายินดีที่จะตอบสนองคุณและลบเนื้อหาใด ๆ ที่เราอาจละเมิดเงื่อนไขการเป็นเจ้าของของคุณ!
เรายินดีและภูมิใจในสิ่งที่คุณนำเสนอเสมอ และเรานำเสนอเนื้อหาของเราด้วยความรัก
เพิ่มเติม
