เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ 28 วันพร้อมโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน
แอพ Six Pack Abs Home Workout ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีช่วงลำตัวที่กระชับและกระชับโดยเน้นที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก 5 กลุ่ม ได้แก่ กล้ามท้องหกแพ็ค แขน หน้าอก ขา และก้น

Six Pack Abs Home Workout ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวของคุณ และมีการออกกำลังกายเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ และกลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่มประกอบด้วย 3 ระดับความยาก ("ง่าย" "ปานกลาง" "ยาก")

ด้วยการออกกำลังกายตามเป้าหมายที่หลากหลายสำหรับแต่ละกลุ่ม แอพนี้มีแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งสามารถปรับแต่งตามระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมากประสบการณ์ แอปนี้มีทุกสิ่งสำหรับทุกคน

การออกกำลังกาย Six Pack ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณและช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบและกระชับ การออกกำลังกายโดยใช้แขนกำหนดเป้าหมายที่กล้ามเนื้อไบเซ็ปและไขว้ของคุณ ในขณะที่การออกกำลังกายทรวงอกจะเน้นไปที่การสร้างหน้าอกที่แข็งแรงและชัดเจน การออกกำลังกายส่วนขาออกแบบมาเพื่อกระชับสัดส่วนและกระชับร่างกายส่วนล่างของคุณ ในขณะที่การออกกำลังกายแบบบั้นท้ายจะมุ่งเป้าไปที่บั้นท้ายของคุณ และช่วยให้คุณมีก้นที่กระชับและยกกระชับขึ้น

แบบฝึกหัดแต่ละแบบในแอปมีคำแนะนำและวิดีโอโดยละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสม นอกจากนี้ แอปยังมีแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งสามารถปรับให้เหมาะกับตารางเวลาและระดับความฟิตของคุณ ทำให้มีแรงจูงใจและทำตามเป้าหมายได้ง่าย

โดยรวมแล้ว แอป Six Pack Abs Home Workout เป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ครอบคลุมที่สามารถช่วยให้คุณมีหุ่นในฝันได้ด้วยการกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและจัดทำแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพและแผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย