วิดีโอมากกว่า 300 รายการที่จะฝึกฝนคุณในทุกขั้นตอนของการคลอดบุตร: การตั้งครรภ์ หลังคลอด และชีวิตในฐานะแม่ที่กระตือรือร้น
ค้นพบสตูดิโอฟิตเนสและความเป็นอยู่ที่ดีทางออนไลน์ Studio Témé คู่ชีวิตของคุณสำหรับคุณแม่ที่มีรูปร่างดีและดูดีในรองเท้าผ้าใบของเธอ
มากกว่ากีฬา Studio Témé ให้การสนับสนุนด้านกีฬาอย่างครบวงจรผ่านโปรแกรมแบบครบวงจร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการมีบุตร คำแนะนำด้านโภชนาการ สูตรอาหารที่สมดุลและรวดเร็ว ชุมชนของหญิงสาวที่ห่วงใยซึ่งจะกระตุ้นให้คุณไม่ยอมแพ้
มีกีฬาหลากหลายประเภทให้คุณปรับการออกกำลังกายตามเป้าหมาย สถานการณ์ และรูปแบบปัจจุบันของคุณ:
- การเสริมกล้ามเนื้อ (Circuit Training, HIIT,…)
- พิลาทิสก่อนและหลังคลอด
- โยคะก่อนและหลังคลอด
- ฟิตเนสฟิวชั่น (บาร์)
- ชั้นเรียนเต้นรำ
- การทำสมาธิและอื่น ๆ อีกมากมาย ...
เข้าถึงได้ทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ หรือ 15 วันก่อนคลอด ไม่ว่าคุณจะคลอดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หรือไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่กระตือรือร้นที่มีลูกโต คุณจะพบการออกกำลังกายและโปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ .
การออกกำลังกายแต่ละครั้งออกแบบโดยโค้ชที่เชี่ยวชาญด้านก่อนและหลังคลอด และ/หรือปรับสี/ลดน้ำหนัก
ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายไปที่อุ้งเชิงกรานและสายรัดหน้าท้องในแต่ละเซสชันการฝึก เช่นเดียวกับความเฉพาะเจาะจงของหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่ยังสาว (diastasis ของ rectus abdominis ความเจ็บปวดในอาการหัวหน่าว ปวดหลัง ฯลฯ)
ทุกอย่างออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่ราบรื่น ติดตามการฝึกซ้อมตามเวลาจริงกับโค้ชของคุณ เธอให้คำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการวางตำแหน่งที่ดี ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง การปรับเปลี่ยนก่อนและหลังคลอด ตัวจับเวลารวมอยู่ในวิดีโอส่วนใหญ่ด้วย
การฝึกแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 5 นาทีถึง 30 นาที เพื่อให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งของคุณแม่และสตรีที่กระฉับกระเฉง
ด้วยแอปพลิเคชันนี้ เราขอเสนอวิธีแก้ปัญหารายวันสำหรับการดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ เพื่อประสบการณ์การเป็นแม่ที่แตกต่างกันในแต่ละช่วง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการเป็นผู้หญิงและแม่ที่ดีในรองเท้าผ้าใบของเธอ
การเข้าถึงชุมชนขนาดใหญ่ของหญิงสาวที่กระตือรือร้นและเอาใจใส่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและสม่ำเสมอในการปฏิบัติของคุณ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบเพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ
ข่าว? สมัครสมาชิกในแอปเพื่อเข้าถึงได้ทันที
Studio Téméเสนอการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ
คุณได้รับการเข้าถึงเนื้อหาไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือน/ไตรมาส/ภาคการศึกษาหรือปี ขึ้นอยู่กับการสมัครสมาชิกปัจจุบัน เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงิน
ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่:
- เงื่อนไขการให้บริการ: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
ค้นพบสตูดิโอฟิตเนสและความเป็นอยู่ที่ดีทางออนไลน์ Studio Témé คู่ชีวิตของคุณสำหรับคุณแม่ที่มีรูปร่างดีและดูดีในรองเท้าผ้าใบของเธอ
มากกว่ากีฬา Studio Témé ให้การสนับสนุนด้านกีฬาอย่างครบวงจรผ่านโปรแกรมแบบครบวงจร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการมีบุตร คำแนะนำด้านโภชนาการ สูตรอาหารที่สมดุลและรวดเร็ว ชุมชนของหญิงสาวที่ห่วงใยซึ่งจะกระตุ้นให้คุณไม่ยอมแพ้
มีกีฬาหลากหลายประเภทให้คุณปรับการออกกำลังกายตามเป้าหมาย สถานการณ์ และรูปแบบปัจจุบันของคุณ:
- การเสริมกล้ามเนื้อ (Circuit Training, HIIT,…)
- พิลาทิสก่อนและหลังคลอด
- โยคะก่อนและหลังคลอด
- ฟิตเนสฟิวชั่น (บาร์)
- ชั้นเรียนเต้นรำ
- การทำสมาธิและอื่น ๆ อีกมากมาย ...
เข้าถึงได้ทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ หรือ 15 วันก่อนคลอด ไม่ว่าคุณจะคลอดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หรือไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่กระตือรือร้นที่มีลูกโต คุณจะพบการออกกำลังกายและโปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ .
การออกกำลังกายแต่ละครั้งออกแบบโดยโค้ชที่เชี่ยวชาญด้านก่อนและหลังคลอด และ/หรือปรับสี/ลดน้ำหนัก
ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายไปที่อุ้งเชิงกรานและสายรัดหน้าท้องในแต่ละเซสชันการฝึก เช่นเดียวกับความเฉพาะเจาะจงของหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่ยังสาว (diastasis ของ rectus abdominis ความเจ็บปวดในอาการหัวหน่าว ปวดหลัง ฯลฯ)
ทุกอย่างออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่ราบรื่น ติดตามการฝึกซ้อมตามเวลาจริงกับโค้ชของคุณ เธอให้คำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการวางตำแหน่งที่ดี ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง การปรับเปลี่ยนก่อนและหลังคลอด ตัวจับเวลารวมอยู่ในวิดีโอส่วนใหญ่ด้วย
การฝึกแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 5 นาทีถึง 30 นาที เพื่อให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งของคุณแม่และสตรีที่กระฉับกระเฉง
ด้วยแอปพลิเคชันนี้ เราขอเสนอวิธีแก้ปัญหารายวันสำหรับการดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ เพื่อประสบการณ์การเป็นแม่ที่แตกต่างกันในแต่ละช่วง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการเป็นผู้หญิงและแม่ที่ดีในรองเท้าผ้าใบของเธอ
การเข้าถึงชุมชนขนาดใหญ่ของหญิงสาวที่กระตือรือร้นและเอาใจใส่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและสม่ำเสมอในการปฏิบัติของคุณ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบเพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ
ข่าว? สมัครสมาชิกในแอปเพื่อเข้าถึงได้ทันที
Studio Téméเสนอการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ
คุณได้รับการเข้าถึงเนื้อหาไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือน/ไตรมาส/ภาคการศึกษาหรือปี ขึ้นอยู่กับการสมัครสมาชิกปัจจุบัน เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงิน
ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่:
- เงื่อนไขการให้บริการ: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
เพิ่มเติม
