ฟิตเนสสำหรับผู้หญิงที่ต้องการแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขกับร่างกายและจิตใจมากขึ้น เพื่อให้พวกเธอมีพลังงานมากขึ้นและมีความคิดเชิงบวก โปรแกรมของฉันสร้างขึ้นจาก 3 เสาหลักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ~การออกกำลังกาย ~การกินอย่างมีสติ ~ความรับผิดชอบ แอพนี้เป็นโปรแกรมออกกำลังกาย 12 สัปดาห์ที่ให้คุณติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการ คุณจะได้รับการสนับสนุนจากฉันตลอดเส้นทางการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและสร้างวิถีชีวิตที่สอดคล้องกันมากขึ้น!
เพิ่มเติม
