การช่วยให้ผู้คนรู้สึกถึงพลังระหว่างดนตรีกับการเคลื่อนไหว และสิ่งที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ คือสิ่งที่ทำให้วิธีมอนทาน่าแตกต่างจากวิธีออกกำลังกายแบบอื่นๆ การผสมผสานการเคลื่อนไหวฟิตเนสที่เป็นเอกลักษณ์ของวิธีการนี้ (และเพลย์ลิสต์ที่น่าทึ่ง) ช่วยสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจทั้งภายในและภายนอกชั้นเรียน ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายในขณะที่สนุกสนาน ผู้ก่อตั้งและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย Montana Globerman มุ่งเน้นในแต่ละชั้นเรียนในการทำให้ผู้หญิงรู้สึกแข็งแรงขึ้น เชื่อมต่อกับร่างกายและกันและกันมากขึ้น ลองใช้ดู แต่อย่าแปลกใจถ้าสิ่งนี้กลายเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่ที่คุณโปรดปราน