Therapology เป็นแอปสนับสนุนทางจิตวิทยาที่ทันสมัยที่สุดในโลก
เป้าหมายคือเพื่อให้ผู้คนสามารถกำหนดจากปัญหาเฉพาะของตนและเข้าถึงวิธีแก้ปัญหาโดยยืนเคียงข้างพวกเขาทีละขั้นตอน
คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Therapoloji:
1- เข้าใกล้ปัญหาด้วยสายตาวิเคราะห์ ด้วยการทำเช่นนี้ แนวคิดในปัจจุบันหลีกเลี่ยงความสับสน เขาให้แผนงานตามปัญหาเฉพาะของเขาในช่วงเวลาที่ผู้คนไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าพวกเขากำลังรู้สึกอะไร (ความสับสนทางอารมณ์)
2- การบำบัดฉุกเฉิน / การบำบัดทางอารมณ์
การสนทนาเพื่อสร้างความตระหนักจัดทำขึ้นโดยการคำนวณความน่าจะเป็นสูงสุดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเฉพาะ บทสนทนาเหล่านี้มีเนื้อหาที่ทำให้คนรู้สึกเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบันและให้มุมมองอื่นต่อเหตุการณ์
3- ขึ้นอยู่กับปัญหาเฉพาะ ระบบที่พบว่าอารมณ์ใดที่บุคคลนั้นประสบกับการปิดกั้นและนำอารมณ์นั้นไปสู่อารมณ์นั้น (ความโกรธ ความเบื่อหน่าย ความอิจฉาริษยา ความตื่นตระหนก ความมั่นใจในตนเอง ความเสียใจ/ความรู้สึกผิด ความเศร้า ความหดหู่ การหมดหนทาง ความผิดหวัง ความเกลียดชัง ความวิตกกังวลในการถูกทอดทิ้ง ป่วย วิตกกังวลว่าจะทำผิดพลาด วิตกกังวลว่าจะล้มละลาย…)
4-Support แพคเกจ
หลังจากระบุและตรวจสอบปัญหาอย่างครบถ้วนแล้ว บุคคลนั้นจะถูกนำตัวไปยังตำแหน่งเพื่อช่วยตัวเองด้วยความสามารถพิเศษ การรับรู้เสียง (การทำสมาธิ) การสะกดจิต การเคลื่อนไหวร่างกาย การหายใจ และแบบฝึกหัดที่เน้นการแก้ปัญหา สำหรับแต่ละปัญหาจะมีการมอบแบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษจากสาขาวิชาเหล่านี้ให้กับบุคคลนั้น
ชุดสนับสนุนจัดทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับแต่ละปัญหา
-Eft
แบบฝึกหัด Eft จัดทำขึ้นพร้อมการสนับสนุนภาคปฏิบัติและภาพ
-ลมหายใจ
การฝึกหายใจจัดทำขึ้นภายใต้การดูแลของ Dr. Ömer Önder
มีการใช้ข้อมูลเบื้องต้นของเพลงที่มีความถี่แยกต่างหากและการสนับสนุนด้านการมองเห็นสำหรับการฝึกหายใจแต่ละครั้ง
-การรับรู้
ส่วนการรับรู้เสียง (การทำสมาธิ) เป็นส่วนขยายการสนับสนุนเสียงของแบบฝึกหัด ให้ด้วยความถี่เสียงดนตรีที่เหมาะสมกับเรื่อง
- การสะกดจิต
การศึกษาการสะกดจิตจัดทำขึ้นโดยนักสะกดจิตบำบัดและนักสะกดจิต Ufuk Önen และ Öykü Yılmaz มีการใช้วินัยเสียง binaural ใช้เพลงที่มีความถี่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังนำเสนอด้วยวิดีโอความมึนงง
การสะกดจิตขั้นต้นและขั้นสูงมีสองเวอร์ชัน
-กายภาพ
นี่คือแบบฝึกหัดที่ใช้ร่างกายเพื่อปรับปรุงพลังงานและสถานะทางอารมณ์ในปัจจุบัน มันถูกจัดทำขึ้นด้วย gif และการสนับสนุนภาพ
- แบบฝึกหัดที่เน้นการแก้ปัญหา
แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่เน้นวิธีแก้ปัญหาซึ่งจัดทำขึ้นโดยอ้างอิงถึงจิตวิทยาการรู้คิด
นำเสนอแนวทางปฏิบัติในการแก้ปัญหาโดยกระบวนการพิจารณา เช่น การตัดสินใจ การตัดสิน และการคิด
บุคคลนั้นสามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้กี่ครั้ง (มีจำนวนครั้งที่แนะนำ) และนาทีใดของวัน และรับข้อความเตือนจากแอปพลิเคชัน
5- บุคคลสามารถตอบคำถามอ่อนเกินความบันเทิงเป็นระยะ ๆ เพื่อค้นพบตัวเอง
6- โดยการเลือกดาวทุกวัน เขาสามารถรับข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่ทำให้เขาเชื่อมต่อกับจิตสำนึกส่วนรวม
7-บุคคลสามารถเรียนรู้จำนวนคนที่เศร้า หดหู่ เครียด ไม่เพียงพอ มีความหวัง และมีความสุขที่มีความรู้สึกเดียวกัน (โกรธ/เกรี้ยวกราด ไม่แน่ใจ มองโลกในแง่ร้าย กังวล/หวาดกลัว) ในระหว่างวันและรับของขวัญสร้างแรงบันดาลใจที่น่าประหลาดใจ
8- บุคคลสร้างหน้าอกความมั่นใจในตนเองซึ่งสามารถช่วยเขาได้เมื่อแรงจูงใจและความมั่นใจในตนเองลดลง ในหีบนี้มีรูปถ่ายช่วงเวลาที่เขารู้สึกดีและประสบความสำเร็จ และบันทึกบรรยายความรู้สึกของเขา
9- เมื่อการบำบัดส่งการแจ้งเตือนในระหว่างวัน บุคคลนั้นสามารถเขียนความปรารถนาของตนและส่งไปยังจักรวาล
เป้าหมายคือเพื่อให้ผู้คนสามารถกำหนดจากปัญหาเฉพาะของตนและเข้าถึงวิธีแก้ปัญหาโดยยืนเคียงข้างพวกเขาทีละขั้นตอน
คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Therapoloji:
1- เข้าใกล้ปัญหาด้วยสายตาวิเคราะห์ ด้วยการทำเช่นนี้ แนวคิดในปัจจุบันหลีกเลี่ยงความสับสน เขาให้แผนงานตามปัญหาเฉพาะของเขาในช่วงเวลาที่ผู้คนไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าพวกเขากำลังรู้สึกอะไร (ความสับสนทางอารมณ์)
2- การบำบัดฉุกเฉิน / การบำบัดทางอารมณ์
การสนทนาเพื่อสร้างความตระหนักจัดทำขึ้นโดยการคำนวณความน่าจะเป็นสูงสุดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเฉพาะ บทสนทนาเหล่านี้มีเนื้อหาที่ทำให้คนรู้สึกเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบันและให้มุมมองอื่นต่อเหตุการณ์
3- ขึ้นอยู่กับปัญหาเฉพาะ ระบบที่พบว่าอารมณ์ใดที่บุคคลนั้นประสบกับการปิดกั้นและนำอารมณ์นั้นไปสู่อารมณ์นั้น (ความโกรธ ความเบื่อหน่าย ความอิจฉาริษยา ความตื่นตระหนก ความมั่นใจในตนเอง ความเสียใจ/ความรู้สึกผิด ความเศร้า ความหดหู่ การหมดหนทาง ความผิดหวัง ความเกลียดชัง ความวิตกกังวลในการถูกทอดทิ้ง ป่วย วิตกกังวลว่าจะทำผิดพลาด วิตกกังวลว่าจะล้มละลาย…)
4-Support แพคเกจ
หลังจากระบุและตรวจสอบปัญหาอย่างครบถ้วนแล้ว บุคคลนั้นจะถูกนำตัวไปยังตำแหน่งเพื่อช่วยตัวเองด้วยความสามารถพิเศษ การรับรู้เสียง (การทำสมาธิ) การสะกดจิต การเคลื่อนไหวร่างกาย การหายใจ และแบบฝึกหัดที่เน้นการแก้ปัญหา สำหรับแต่ละปัญหาจะมีการมอบแบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษจากสาขาวิชาเหล่านี้ให้กับบุคคลนั้น
ชุดสนับสนุนจัดทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับแต่ละปัญหา
-Eft
แบบฝึกหัด Eft จัดทำขึ้นพร้อมการสนับสนุนภาคปฏิบัติและภาพ
-ลมหายใจ
การฝึกหายใจจัดทำขึ้นภายใต้การดูแลของ Dr. Ömer Önder
มีการใช้ข้อมูลเบื้องต้นของเพลงที่มีความถี่แยกต่างหากและการสนับสนุนด้านการมองเห็นสำหรับการฝึกหายใจแต่ละครั้ง
-การรับรู้
ส่วนการรับรู้เสียง (การทำสมาธิ) เป็นส่วนขยายการสนับสนุนเสียงของแบบฝึกหัด ให้ด้วยความถี่เสียงดนตรีที่เหมาะสมกับเรื่อง
- การสะกดจิต
การศึกษาการสะกดจิตจัดทำขึ้นโดยนักสะกดจิตบำบัดและนักสะกดจิต Ufuk Önen และ Öykü Yılmaz มีการใช้วินัยเสียง binaural ใช้เพลงที่มีความถี่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังนำเสนอด้วยวิดีโอความมึนงง
การสะกดจิตขั้นต้นและขั้นสูงมีสองเวอร์ชัน
-กายภาพ
นี่คือแบบฝึกหัดที่ใช้ร่างกายเพื่อปรับปรุงพลังงานและสถานะทางอารมณ์ในปัจจุบัน มันถูกจัดทำขึ้นด้วย gif และการสนับสนุนภาพ
- แบบฝึกหัดที่เน้นการแก้ปัญหา
แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่เน้นวิธีแก้ปัญหาซึ่งจัดทำขึ้นโดยอ้างอิงถึงจิตวิทยาการรู้คิด
นำเสนอแนวทางปฏิบัติในการแก้ปัญหาโดยกระบวนการพิจารณา เช่น การตัดสินใจ การตัดสิน และการคิด
บุคคลนั้นสามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้กี่ครั้ง (มีจำนวนครั้งที่แนะนำ) และนาทีใดของวัน และรับข้อความเตือนจากแอปพลิเคชัน
5- บุคคลสามารถตอบคำถามอ่อนเกินความบันเทิงเป็นระยะ ๆ เพื่อค้นพบตัวเอง
6- โดยการเลือกดาวทุกวัน เขาสามารถรับข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่ทำให้เขาเชื่อมต่อกับจิตสำนึกส่วนรวม
7-บุคคลสามารถเรียนรู้จำนวนคนที่เศร้า หดหู่ เครียด ไม่เพียงพอ มีความหวัง และมีความสุขที่มีความรู้สึกเดียวกัน (โกรธ/เกรี้ยวกราด ไม่แน่ใจ มองโลกในแง่ร้าย กังวล/หวาดกลัว) ในระหว่างวันและรับของขวัญสร้างแรงบันดาลใจที่น่าประหลาดใจ
8- บุคคลสร้างหน้าอกความมั่นใจในตนเองซึ่งสามารถช่วยเขาได้เมื่อแรงจูงใจและความมั่นใจในตนเองลดลง ในหีบนี้มีรูปถ่ายช่วงเวลาที่เขารู้สึกดีและประสบความสำเร็จ และบันทึกบรรยายความรู้สึกของเขา
9- เมื่อการบำบัดส่งการแจ้งเตือนในระหว่างวัน บุคคลนั้นสามารถเขียนความปรารถนาของตนและส่งไปยังจักรวาล
เพิ่มเติม
