บทนำ UpToGoal: Goal & Habit Tracker
UpToGoal คืออะไร
UpToGoal เป็นแพลตฟอร์มสำหรับการพัฒนาตนเอง เป้าหมายหลักของเราคือการช่วยให้ผู้คนเพิ่มผลผลิตและบรรลุเป้าหมายใหม่
ปัญหาหลักที่ขัดขวางคุณภาพและการพัฒนาตนเองอย่างเป็นระบบมีดังต่อไปนี้:
ไม่มีระยะ;
ไม่สามารถเห็นความคืบหน้าของคุณ
เสียเวลากับสิ่งเล็กน้อย
ไม่สามารถปรับปรุงตัวบ่งชี้ต่าง ๆ ได้พร้อมกันบางคนไปข้างหน้าส่วนที่เหลือล้าหลัง
ไม่สามารถจดจำความคิดที่ดีที่สุดของคุณได้เสมอ
UpToGoal มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาเหล่านี้
ความลับของความสำเร็จคืออะไร?
กุญแจสู่ความก้าวหน้าและความสำเร็จของเป้าหมายคือการนำการดำเนินการต่าง ๆ มาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากเป้าหมายของคุณคือการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของคุณการกระทำเหล่านี้ควรเป็นการฝึกอบรมตามปกติที่โรงยิม หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นกีตาร์นี่คือบทเรียนของการเล่นเครื่องดนตรีนี้ กุญแจสู่ความสำเร็จคือการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพและการจัดการที่ชาญฉลาด นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า 20 ชั่วโมงก็เพียงพอที่จะพัฒนาระดับของคุณในบางสิ่ง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเชี่ยวชาญในช่วงเวลานี้ แต่ 20 ชั่วโมงเป็นมาตรการที่จำเป็นในการดูความคืบหน้าเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ
เป้าหมายและการกระทำ
การบรรลุเป้าหมายในระบบของเราเป็นแนวคิดพื้นฐาน คุณสร้างเป้าหมายด้วยตัวคุณเองและทุกครั้งที่คุณทำการกระทำที่เกี่ยวข้องคุณจะบันทึกกิจกรรมของคุณ บันทึกกิจกรรมแบบครั้งเดียวสามารถทำได้ตั้งแต่ 15 นาทีถึง 6 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลา 20 ชั่วโมงคุณจะได้เลื่อนระดับ คุณจะได้รับอนุญาตไม่เพียง แต่จะเก็บบันทึกการกระทำ แต่ยังเห็นความคืบหน้าในบางกรณี
นิสัย
ถ้าเป้าหมายของคุณคือพัฒนานิสัย จะทำอย่างไรในกรณีนี้? นั่นคือเหตุผลที่เป้าหมาย 2 ประเภทได้รับการออกแบบมาสำหรับคุณ อันแรกเรียกว่า "การกระทำ" เป็นเป้าหมายเดียวกันที่กล่าวถึงในย่อหน้าก่อนหน้า คนที่สองเรียกว่า "นิสัย" เป็นประเภทเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณไม่ได้บันทึกเวลา แต่เป็นจำนวนการทำซ้ำ การทำซ้ำหนึ่งครั้งถูกประมาณในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง และนั่นหมายความว่าคุณต้องการความสำเร็จ 80 อย่างเพื่อที่จะได้มีระดับและพัฒนานิสัย
แผน
คุณมีแผนระยะสั้นไหม? เพียงอธิบายและลิงก์ไปยังเป้าหมายของคุณ
ไอเดีย
นี่คืออีกหนึ่งจุดสำคัญของระบบ เรามักจะมีสถานการณ์ที่เรามีความคิดบางอย่างสำหรับอนาคต ตัวอย่างเช่น "ในเดือนกันยายนฉันต้องการเรียนรู้ Photoshop" หรือ "ในเดือนมีนาคมฉันต้องการรับใบขับขี่" แต่หลังจากนั้นไม่นานความคิดนี้ก็ถูกลืม ฉันเชื่อว่าทุกคนคุ้นเคยกันดี พอ! ตอนนี้คุณมีเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการจัดการกับความยุ่งเหยิงในหัวของคุณ เพื่อความสะดวกความคิดแบ่งออกเป็นหลายประเภท
ใหม่. ความคิดที่มาถึงใจของคุณเท่านั้นและคุณยังไม่ได้ตัดสินใจอย่างจริงจังว่าจะทำอย่างไรและเมื่อใด
ค้นหา ในการแก้ปัญหานี้คุณต้อง google วิธีจัดการกับปัญหา
การคิด หากคุณยังไม่พร้อมคุณจะต้องคิดถึงความคิดนี้อย่างถี่ถ้วน
การวางแผน. หากคุณคิดว่าดี แต่ตอนนี้คุณต้องวางแผนเวลาสถานที่และรายละเอียดอื่น ๆ
การทำงาน พร้อมที่จะเริ่ม? จากนั้นทำงานกับมัน!
คุณสามารถเปลี่ยนความคิดใด ๆ ให้กลายเป็นเป้าหมายได้อย่างง่ายดายโดยเลือก“ สร้างเป้าหมาย” ในเมนู คุณต้องเลือกว่านี่คือ "การกระทำ" หรือ "นิสัย"
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด คุณมีโอกาสสร้างแผนความคิดเลือกวันที่ที่คุณต้องการเริ่มต้น หลังจากนั้นจะปรากฏใน "เครื่องมือกำหนดเวลาความคิด" และความคิดและวันที่ทั้งหมดของคุณจะปรากฏในกำหนดการของคุณ
UpToGoal เป็นแพลตฟอร์มสำหรับการพัฒนาตนเอง เป้าหมายหลักของเราคือการช่วยให้ผู้คนเพิ่มผลผลิตและบรรลุเป้าหมายใหม่
ปัญหาหลักที่ขัดขวางคุณภาพและการพัฒนาตนเองอย่างเป็นระบบมีดังต่อไปนี้:
ไม่มีระยะ;
ไม่สามารถเห็นความคืบหน้าของคุณ
เสียเวลากับสิ่งเล็กน้อย
ไม่สามารถปรับปรุงตัวบ่งชี้ต่าง ๆ ได้พร้อมกันบางคนไปข้างหน้าส่วนที่เหลือล้าหลัง
ไม่สามารถจดจำความคิดที่ดีที่สุดของคุณได้เสมอ
UpToGoal มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาเหล่านี้
ความลับของความสำเร็จคืออะไร?
กุญแจสู่ความก้าวหน้าและความสำเร็จของเป้าหมายคือการนำการดำเนินการต่าง ๆ มาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากเป้าหมายของคุณคือการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของคุณการกระทำเหล่านี้ควรเป็นการฝึกอบรมตามปกติที่โรงยิม หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นกีตาร์นี่คือบทเรียนของการเล่นเครื่องดนตรีนี้ กุญแจสู่ความสำเร็จคือการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพและการจัดการที่ชาญฉลาด นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า 20 ชั่วโมงก็เพียงพอที่จะพัฒนาระดับของคุณในบางสิ่ง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเชี่ยวชาญในช่วงเวลานี้ แต่ 20 ชั่วโมงเป็นมาตรการที่จำเป็นในการดูความคืบหน้าเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ
เป้าหมายและการกระทำ
การบรรลุเป้าหมายในระบบของเราเป็นแนวคิดพื้นฐาน คุณสร้างเป้าหมายด้วยตัวคุณเองและทุกครั้งที่คุณทำการกระทำที่เกี่ยวข้องคุณจะบันทึกกิจกรรมของคุณ บันทึกกิจกรรมแบบครั้งเดียวสามารถทำได้ตั้งแต่ 15 นาทีถึง 6 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลา 20 ชั่วโมงคุณจะได้เลื่อนระดับ คุณจะได้รับอนุญาตไม่เพียง แต่จะเก็บบันทึกการกระทำ แต่ยังเห็นความคืบหน้าในบางกรณี
นิสัย
ถ้าเป้าหมายของคุณคือพัฒนานิสัย จะทำอย่างไรในกรณีนี้? นั่นคือเหตุผลที่เป้าหมาย 2 ประเภทได้รับการออกแบบมาสำหรับคุณ อันแรกเรียกว่า "การกระทำ" เป็นเป้าหมายเดียวกันที่กล่าวถึงในย่อหน้าก่อนหน้า คนที่สองเรียกว่า "นิสัย" เป็นประเภทเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณไม่ได้บันทึกเวลา แต่เป็นจำนวนการทำซ้ำ การทำซ้ำหนึ่งครั้งถูกประมาณในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง และนั่นหมายความว่าคุณต้องการความสำเร็จ 80 อย่างเพื่อที่จะได้มีระดับและพัฒนานิสัย
แผน
คุณมีแผนระยะสั้นไหม? เพียงอธิบายและลิงก์ไปยังเป้าหมายของคุณ
ไอเดีย
นี่คืออีกหนึ่งจุดสำคัญของระบบ เรามักจะมีสถานการณ์ที่เรามีความคิดบางอย่างสำหรับอนาคต ตัวอย่างเช่น "ในเดือนกันยายนฉันต้องการเรียนรู้ Photoshop" หรือ "ในเดือนมีนาคมฉันต้องการรับใบขับขี่" แต่หลังจากนั้นไม่นานความคิดนี้ก็ถูกลืม ฉันเชื่อว่าทุกคนคุ้นเคยกันดี พอ! ตอนนี้คุณมีเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการจัดการกับความยุ่งเหยิงในหัวของคุณ เพื่อความสะดวกความคิดแบ่งออกเป็นหลายประเภท
ใหม่. ความคิดที่มาถึงใจของคุณเท่านั้นและคุณยังไม่ได้ตัดสินใจอย่างจริงจังว่าจะทำอย่างไรและเมื่อใด
ค้นหา ในการแก้ปัญหานี้คุณต้อง google วิธีจัดการกับปัญหา
การคิด หากคุณยังไม่พร้อมคุณจะต้องคิดถึงความคิดนี้อย่างถี่ถ้วน
การวางแผน. หากคุณคิดว่าดี แต่ตอนนี้คุณต้องวางแผนเวลาสถานที่และรายละเอียดอื่น ๆ
การทำงาน พร้อมที่จะเริ่ม? จากนั้นทำงานกับมัน!
คุณสามารถเปลี่ยนความคิดใด ๆ ให้กลายเป็นเป้าหมายได้อย่างง่ายดายโดยเลือก“ สร้างเป้าหมาย” ในเมนู คุณต้องเลือกว่านี่คือ "การกระทำ" หรือ "นิสัย"
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด คุณมีโอกาสสร้างแผนความคิดเลือกวันที่ที่คุณต้องการเริ่มต้น หลังจากนั้นจะปรากฏใน "เครื่องมือกำหนดเวลาความคิด" และความคิดและวันที่ทั้งหมดของคุณจะปรากฏในกำหนดการของคุณ
เพิ่มเติม
