บทนำ V-Shape Body Workout -Hot Body
การออกกำลังกายหลังที่แข็งแรงและแข็งแรงโดยโค้ชฟิตเนสให้ตารางการออกกำลังกายทุกวันจนถึงทุกระดับประสบการณ์ตั้งแต่เด็กแรกเกิดไปจนถึงระดับแนวหน้า การออกกำลังกายเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ในแต่ละวัน ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ด้านฮาร์ดแวร์ ผู้ให้คำปรึกษา หรือประสบการณ์การออกกำลังกายมาก่อน
ใหม่กับการออกกำลังกาย? ลืมมันซะ! เริ่มออกกำลังกายกับ FITNESS COACH ที่บ้าน ฟรี!
ทำงานโดยเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ
การออกกำลังกายทั้งหมดวางแผนโดยผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญ ดังนั้นประสบการณ์การออกกำลังกายจึงใกล้เคียงกับการมีโค้ชฟิตเนสตัวจริง!
6 ระดับความยาก
การประชุมการเรียนการสอนทั้งหมดนำเสนอ 6 ระดับประสบการณ์ - ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือก้าวหน้า
ความท้าทาย 30 วัน
ความยากใน 30 วันของเราจะนำทางคุณไปสู่เป้าหมายใน 4 สัปดาห์และจัดการระดับปัญหาที่แตกต่างกัน 3 ระดับ แบบฝึกหัดเริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นก่อนสิ้นสุดการทดสอบ คุณจะต้องเริ่มการทดสอบอีกครั้งโดยมีปัญหาในระดับที่สูงขึ้น
การออกกำลังกาย
นอกจากความท้าทาย 30 วันแล้ว เรายังมีแบบฝึกหัดอิสระ เพียงเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการและช่วงที่เหมาะสมที่สุด (ตั้งแต่ 5 ถึง 6 นาที) นอกจากนี้ เลือกจากระดับปัญหาที่ไม่ซ้ำกัน 6 ระดับ (ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ)
การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
สร้างตารางการออกกำลังกายของคุณเองจากฐานข้อมูลของเราทางเหนือของวิดีโอ 90 รายการ
ไฮไลท์
- แบบฝึกหัดที่รวดเร็วและประสบความสำเร็จโดยผู้เชี่ยวชาญ
- 6 ระดับความยาก เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ชาย ผู้หญิง มือสมัครเล่น และอัจฉริยะ
- เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน
- บันทึก HD ของโค้ชของแท้ (ไม่มีการเคลื่อนไหว)
- ติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และความคืบหน้า
- แคลอรี่ที่บริโภคต่อไป
- อัปเดตการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงไปเพื่อให้คุณไม่ทำลายตารางเวลาประจำวันของคุณ
- เหนือกว่า 90 กิจกรรม
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- ไม่ต้องใช้เกียร์
- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณในองค์กรระหว่างบุคคล
- ใช้งานได้ 100% ตัดการเชื่อมต่อ
ใหม่กับการออกกำลังกาย? ลืมมันซะ! เริ่มออกกำลังกายกับ FITNESS COACH ที่บ้าน ฟรี!
ทำงานโดยเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ
การออกกำลังกายทั้งหมดวางแผนโดยผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญ ดังนั้นประสบการณ์การออกกำลังกายจึงใกล้เคียงกับการมีโค้ชฟิตเนสตัวจริง!
6 ระดับความยาก
การประชุมการเรียนการสอนทั้งหมดนำเสนอ 6 ระดับประสบการณ์ - ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือก้าวหน้า
ความท้าทาย 30 วัน
ความยากใน 30 วันของเราจะนำทางคุณไปสู่เป้าหมายใน 4 สัปดาห์และจัดการระดับปัญหาที่แตกต่างกัน 3 ระดับ แบบฝึกหัดเริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นก่อนสิ้นสุดการทดสอบ คุณจะต้องเริ่มการทดสอบอีกครั้งโดยมีปัญหาในระดับที่สูงขึ้น
การออกกำลังกาย
นอกจากความท้าทาย 30 วันแล้ว เรายังมีแบบฝึกหัดอิสระ เพียงเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการและช่วงที่เหมาะสมที่สุด (ตั้งแต่ 5 ถึง 6 นาที) นอกจากนี้ เลือกจากระดับปัญหาที่ไม่ซ้ำกัน 6 ระดับ (ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ)
การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
สร้างตารางการออกกำลังกายของคุณเองจากฐานข้อมูลของเราทางเหนือของวิดีโอ 90 รายการ
ไฮไลท์
- แบบฝึกหัดที่รวดเร็วและประสบความสำเร็จโดยผู้เชี่ยวชาญ
- 6 ระดับความยาก เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ชาย ผู้หญิง มือสมัครเล่น และอัจฉริยะ
- เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน
- บันทึก HD ของโค้ชของแท้ (ไม่มีการเคลื่อนไหว)
- ติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และความคืบหน้า
- แคลอรี่ที่บริโภคต่อไป
- อัปเดตการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงไปเพื่อให้คุณไม่ทำลายตารางเวลาประจำวันของคุณ
- เหนือกว่า 90 กิจกรรม
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- ไม่ต้องใช้เกียร์
- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณในองค์กรระหว่างบุคคล
- ใช้งานได้ 100% ตัดการเชื่อมต่อ
เพิ่มเติม
