บทนำ WeightFat: Weight Loss Tracker
WeightFat: Weight Loss Tracker เป็นแอปที่ช่วยคุณติดตามน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมัน และ BMI คุณสามารถตั้งเป้าหมาย ดูกราฟ และรับเคล็ดลับในการลดน้ำหนักและไขมัน
ตัวติดตามน้ำหนัก: ตัวติดตามการลดน้ำหนัก เป็นแอปที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณตรวจสอบน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก
ไม่ว่าคุณจะต้องการลดหรือเพิ่มน้ำหนัก แอปนี้จะมอบฟีเจอร์ที่มีประโยชน์และข้อมูลเชิงลึกเพื่อติดตามความคืบหน้าและกระตุ้นคุณไปพร้อมกัน
ด้วยเครื่องมือติดตามการลดน้ำหนัก คุณสามารถ:
ป้อนค่าน้ำหนักประจำวันของคุณและดูในแผนภูมิและกราฟต่างๆ
คำนวณค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายตามน้ำหนัก ส่วนสูง และเพศของคุณ ตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการและรับข้อเสนอแนะส่วนบุคคลและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเข้าถึง
ซิงโครไนซ์ข้อมูลน้ำหนักของคุณกับ Google Fit
ตั้งการช่วยเตือนเพื่อบันทึกน้ำหนักของคุณ ติดตามแคลอรีและการออกกำลังกาย และคงความชุ่มชื้นไว้
ตัวติดตามการลดน้ำหนักได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานง่าย ปรับแต่งได้ และเชื่อถือได้ คุณสามารถเลือกจากสี ธีม และโปรไฟล์ของแอพต่างๆ
คุณยังสามารถอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียมเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น การสำรองข้อมูลอัตโนมัติ หน้าจอพินล็อค น้ำหนักที่แนะนำและการวิเคราะห์แนวโน้ม และอื่นๆ Weight Loss Tracker เป็นมากกว่าแอพ เป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มเห็นผลลัพธ์!
ตัวติดตามน้ำหนัก ตัวติดตามการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนัก เป็นแอปที่ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ป้อนค่าน้ำหนักประจำวันของคุณ คำนวณค่าดัชนีมวลกายและไขมันในร่างกาย และดูความคืบหน้าของคุณในแผนภูมิและกราฟต่างๆ
Weight Diary, Weight Calendar เป็นแอปที่ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและดูความคืบหน้าในรูปแบบคล้ายปฏิทิน ใส่ค่าน้ำหนักประจำวันของคุณ ส่งออกหรือนำเข้าข้อมูลของคุณเป็นไฟล์ CSV หรือปฏิทินน้ำหนัก และแบ่งปันความสำเร็จของคุณ
คุณสมบัติหลัก
การบันทึกและติดตามน้ำหนักรายวัน
การคำนวณค่าดัชนีมวลกายและไขมันในร่างกาย
การติดตามแคลอรี่และสารอาหาร: คุณสามารถบันทึกการบริโภคอาหารของคุณและดูจำนวนแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และสารอาหารอื่นๆ ที่คุณบริโภคในแต่ละวัน
การติดตามการออกกำลังกาย: คุณสามารถบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายและดูจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญและส่งผลต่อความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณอย่างไร
การติดตามน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย: คุณสามารถป้อนน้ำหนักเป็นประจำและดูการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณยังสามารถคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณและดูว่าอยู่ในช่วงที่เหมาะสมหรือไม่
การตั้งเป้าหมาย: คุณสามารถกำหนดน้ำหนักที่ต้องการและกรอบเวลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายอื่นๆ เช่น กินผักให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้มากขึ้น หรือลดปริมาณน้ำตาล
การแจ้งเตือนและการแจ้งเตือน: คุณสามารถรับการแจ้งเตือนให้บันทึกอาหารและน้ำหนักของคุณ ตลอดจนการแจ้งเตือนเมื่อคุณถึงเหตุการณ์สำคัญหรือต้องการแรงจูงใจ
ชุมชนและการฝึกสอน: คุณสามารถเข้าร่วมฟอรัมออนไลน์ กลุ่ม หรือความท้าทายที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ รับเคล็ดลับ และรับการสนับสนุนจากผู้ใช้หรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ
ข้อมูลเชิงลึกและข้อเสนอแนะในแบบของคุณ: คุณสามารถรับรายงาน กราฟ และคำแนะนำในแบบของคุณโดยอิงตามข้อมูลและค่ากำหนดของคุณ
คุณยังสามารถรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับนิสัยและพฤติกรรมที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักของคุณ
นี่คือคุณสมบัติหลักบางประการของแอพติดตามการลดน้ำหนัก
ฉันหวังว่านี่จะช่วยให้คุณพบแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
ตัวติดตามน้ำหนัก: ตัวติดตามการลดน้ำหนัก เป็นแอปที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณตรวจสอบน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก
ไม่ว่าคุณจะต้องการลดหรือเพิ่มน้ำหนัก แอปนี้จะมอบฟีเจอร์ที่มีประโยชน์และข้อมูลเชิงลึกเพื่อติดตามความคืบหน้าและกระตุ้นคุณไปพร้อมกัน
ด้วยเครื่องมือติดตามการลดน้ำหนัก คุณสามารถ:
ป้อนค่าน้ำหนักประจำวันของคุณและดูในแผนภูมิและกราฟต่างๆ
คำนวณค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายตามน้ำหนัก ส่วนสูง และเพศของคุณ ตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการและรับข้อเสนอแนะส่วนบุคคลและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเข้าถึง
ซิงโครไนซ์ข้อมูลน้ำหนักของคุณกับ Google Fit
ตั้งการช่วยเตือนเพื่อบันทึกน้ำหนักของคุณ ติดตามแคลอรีและการออกกำลังกาย และคงความชุ่มชื้นไว้
ตัวติดตามการลดน้ำหนักได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานง่าย ปรับแต่งได้ และเชื่อถือได้ คุณสามารถเลือกจากสี ธีม และโปรไฟล์ของแอพต่างๆ
คุณยังสามารถอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียมเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น การสำรองข้อมูลอัตโนมัติ หน้าจอพินล็อค น้ำหนักที่แนะนำและการวิเคราะห์แนวโน้ม และอื่นๆ Weight Loss Tracker เป็นมากกว่าแอพ เป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มเห็นผลลัพธ์!
ตัวติดตามน้ำหนัก ตัวติดตามการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนัก เป็นแอปที่ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ป้อนค่าน้ำหนักประจำวันของคุณ คำนวณค่าดัชนีมวลกายและไขมันในร่างกาย และดูความคืบหน้าของคุณในแผนภูมิและกราฟต่างๆ
Weight Diary, Weight Calendar เป็นแอปที่ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและดูความคืบหน้าในรูปแบบคล้ายปฏิทิน ใส่ค่าน้ำหนักประจำวันของคุณ ส่งออกหรือนำเข้าข้อมูลของคุณเป็นไฟล์ CSV หรือปฏิทินน้ำหนัก และแบ่งปันความสำเร็จของคุณ
คุณสมบัติหลัก
การบันทึกและติดตามน้ำหนักรายวัน
การคำนวณค่าดัชนีมวลกายและไขมันในร่างกาย
การติดตามแคลอรี่และสารอาหาร: คุณสามารถบันทึกการบริโภคอาหารของคุณและดูจำนวนแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และสารอาหารอื่นๆ ที่คุณบริโภคในแต่ละวัน
การติดตามการออกกำลังกาย: คุณสามารถบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายและดูจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญและส่งผลต่อความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณอย่างไร
การติดตามน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย: คุณสามารถป้อนน้ำหนักเป็นประจำและดูการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณยังสามารถคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณและดูว่าอยู่ในช่วงที่เหมาะสมหรือไม่
การตั้งเป้าหมาย: คุณสามารถกำหนดน้ำหนักที่ต้องการและกรอบเวลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายอื่นๆ เช่น กินผักให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้มากขึ้น หรือลดปริมาณน้ำตาล
การแจ้งเตือนและการแจ้งเตือน: คุณสามารถรับการแจ้งเตือนให้บันทึกอาหารและน้ำหนักของคุณ ตลอดจนการแจ้งเตือนเมื่อคุณถึงเหตุการณ์สำคัญหรือต้องการแรงจูงใจ
ชุมชนและการฝึกสอน: คุณสามารถเข้าร่วมฟอรัมออนไลน์ กลุ่ม หรือความท้าทายที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ รับเคล็ดลับ และรับการสนับสนุนจากผู้ใช้หรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ
ข้อมูลเชิงลึกและข้อเสนอแนะในแบบของคุณ: คุณสามารถรับรายงาน กราฟ และคำแนะนำในแบบของคุณโดยอิงตามข้อมูลและค่ากำหนดของคุณ
คุณยังสามารถรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับนิสัยและพฤติกรรมที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักของคุณ
นี่คือคุณสมบัติหลักบางประการของแอพติดตามการลดน้ำหนัก
ฉันหวังว่านี่จะช่วยให้คุณพบแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
เพิ่มเติม
