ขอแนะนำ Workout Mate แอปออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ด้วยคุณสมบัติและเครื่องมือที่หลากหลาย Workout Mate จึงเป็นคู่หูที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการเดินทางออกกำลังกายที่รอบด้าน

ค้นพบตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายที่เหมาะกับความชอบและระดับความฟิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบการฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ หรือการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น เช่น โยคะ Workout Mate ช่วยคุณได้ ปฏิบัติตามขั้นตอนการออกกำลังกายที่แนะนำหรือปรับแต่งของคุณเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ คอยกระตุ้นด้วยการติดตามความคืบหน้าและตราความสำเร็จในขณะที่คุณทำงานเพื่อไปสู่เหตุการณ์สำคัญด้านฟิตเนสของคุณ

จับตาดูองค์ประกอบร่างกายของคุณอย่างใกล้ชิดด้วยแผนภูมิส่วนสูง-น้ำหนักในตัวและตัวติดตามค่าดัชนีมวลกาย ตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณมุ่งมั่นเพื่อให้ได้น้ำหนักและดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ คุณสมบัติตัวติดตามน้ำยังช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำโดยตั้งการเตือนและตรวจสอบปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณ

เติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยโภชนาการที่เหมาะสมโดยใช้โปรแกรมสร้างแผนอาหารของ Workout Mate สร้างแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลตามความชอบและเป้าหมายในการบริโภคอาหารของคุณ สำรวจฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของรายการอาหารพร้อมค่าแคลอรี่ที่สอดคล้องกันโดยใช้แผนภูมิแคลอรี่อาหาร ตัดสินใจเลือกอย่างรอบรู้เกี่ยวกับมื้ออาหารและของว่างของคุณเพื่อรักษาสมดุลของอาหาร

ต้องการทราบจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมประจำวัน? คุณลักษณะเครื่องคำนวณแคลอรี่ช่วยให้คุณได้รับค่าประมาณตามข้อมูลที่คุณป้อนและช่วยคุณติดตามค่าใช้จ่ายแคลอรี่ของคุณ

Workout Mate เป็นมากกว่าแอพออกกำลังกาย เป็นวิธีการแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ ด้วยการรวมคุณสมบัติการออกกำลังกาย โภชนาการ และการติดตาม แอพนี้ช่วยให้คุณควบคุมเส้นทางการออกกำลังกายและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ดาวน์โหลด Workout Mate ตอนนี้และเริ่มต้นประสบการณ์การออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลง ให้ Workout Mate เป็นเพื่อนคู่ใจของคุณ คอยแนะนำคุณในทุกขั้นตอนสู่เวอร์ชันที่แข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น