แอปทำสมาธิฝึกโยคะเป็นคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ช่วยให้คุณทำคู่มือโยคะฉบับสมบูรณ์ใน 30 วันที่บ้าน แบบฝึกหัดโยคะประกอบด้วยท่าโยคะพื้นฐานทั้งหมดและท่าโยคะพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณฟิต สุขภาพดี และลดน้ำหนัก
คุณต้องการเล่นโยคะออนไลน์ที่มีพลังและมีประสิทธิภาพในสตูดิโอหรือไม่?
คุณต้องการค้นหาทั้งวิดีโอท่าออกกำลังกายโยคะและการทำสมาธิในแอพเดียวหรือไม่?
การออกกำลังกายด้วยโยคะรายวัน เป็นแพลตฟอร์มที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของคุณด้วยโยคะอาสนะมากมาย คลาสโยคะพร้อมคำแนะนำที่หลากหลาย และความท้าทายโยคะลดน้ำหนัก เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายด้วยโยคะ เพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล เพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมประจำวัน รักษาท่าทางที่ดี และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ!
Daily Yoga Workout Mediation จัดให้มีการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นเวลา 30 วัน คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและมีสติ คุณจะเริ่มฝึกโยคะในวันแรก คุณสามารถฝึกโยคะได้ในวิดีโอตัวอย่างเซสชั่นและเริ่มต้นโยคะโดยตรงทีละขั้นตอนใน 30 วินาที คุณสามารถสร้างโยคะพื้นฐานรายวันและออกกำลังกายด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันของเรา มีวันพักระหว่างแผนออกกำลังกาย 30 วัน
หากคุณมีความเครียด รู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถฝึกท่าโยคะระดับกลางได้ 3 ระดับ หากคุณยังใหม่กับการเล่นโยคะ มีบางท่าที่คุณต้องเรียนรู้เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจในชั้นเรียนหรือฝึกด้วยตัวเองที่บ้าน มีชั้นเรียนโยคะระดับกลางถึงระดับสูงที่ต้องการความรู้ที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับรูปแบบและการจัดตำแหน่งเพื่อให้ร่างกายของคุณปลอดภัย นอกจากการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและช่วยในการรักษาน้ำหนักแล้ว โยคะยังสามารถช่วยกระตุ้นตับ ไต และอวัยวะอื่นๆ เพื่อช่วยรักษาสุขภาพของลำไส้ที่ดี สร้างนิสัยการนอนที่ดีขึ้น และยังทำให้สุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณดีขึ้นอีกด้วย
โยคะออกกำลังกายทุกวันลดน้ำหนัก มีหลักสูตรต่างๆ และโยคะอาสนะสำหรับการลดน้ำหนัก แบบฝึกหัดโยคะทั้งตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและเห็นผลชัดเจนในสองสามวัน
การออกกำลังกายโยคะทุกวัน คือการฝึกโยคะทุกวันจะช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายโยคะพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ การออกกำลังกายโยคะทุกวันนั้นดีต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นจงเล่นโยคะทุกวันด้วยแอปพลิเคชั่น โยคะออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน เพื่อสร้างร่างกายที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง คุณสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของร่างกายในการฝึกโยคะทีละขั้นตอน หากคุณกำลังมองหาแผนออกกำลังกายโยคะเพื่อความฟิตและสุขภาพที่ดีที่บ้าน แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ แอพนี้จะช่วยให้คุณคลายความเครียด ยืดหยุ่น และทำให้จิตใจสงบ
คุณสมบัติหลัก:
» ความท้าทายโยคะ 30 วัน
» กำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
» ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่และความคืบหน้าของการลดน้ำหนัก
» คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ
» เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายโยคะทีละน้อย
» โยคะอาสนะหลายรายการและเซสชันสำหรับทุกระดับ
» ฝึกโยคะอาสนะและโพสท่าพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนโดยละเอียด
» เพลงพื้นหลังที่ผ่อนคลายในขณะที่คุณทำสมาธิเพื่อให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย
» ตั้งเวลานับถอยหลังโยคะ
» เรียนรู้และฝึกโยคะทุกวันที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์
» โยคะเพื่อการลดน้ำหนัก
» รู้จักประโยชน์ของโยคะ ท่าโยคะ อิริยาบถ อาสนะ และอื่นๆ ด้วยคู่มือโยคะโดยละเอียด
» โยคะสำหรับทุกคน ไม่ต้องใช้เน็ต! ฝึกโยคะแม้ในขณะที่คุณไม่มี WiFi หรือการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
»แบบฝึกหัดออกกำลังกายโยคะที่ดีที่สุดและแบบฝึกหัดโยคะที่เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงทุกวัย
» ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา สตูดิโอโยคะในกระเป๋าของคุณ
ดาวน์โหลดแอปการฝึกสมาธิด้วยโยคะอย่างรวดเร็ว ได้ผล และผ่อนคลาย คุณจะรออะไรอีกโดยไม่ลองออกกำลังกายโยคะทุกวัน จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง!
เริ่มใช้ Daily Yoga Workout - แอพทำสมาธิและรู้สึกถึงประโยชน์ทั้งหมดที่มีให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ!