ออกกำลังกายที่บ้านเหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา 30 Day Fit Challenge Workout ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพ นอกจากนี้ แอปนี้สามารถซิงโครไนซ์กับข้อมูลแคลอรี่ที่เผาผลาญใน Google Fit ปฏิบัติตามโปรแกรมนี้ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ด้วยการพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างครบถ้วน 30 Day Fit Challenge Workout จะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณจึงสามารถออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน 30 Day Fit Challenge Workout จะช่วยให้คุณออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน
- คู่มือวิดีโอโดยละเอียด
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- ความท้าทายหน้าท้อง 30 วัน
- ท้าทายร่างกาย 30 วันเต็ม
- ท้าทายก้น 30 วัน
- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
แต่ละความท้าทายมี 3 ระดับความยาก ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับมืออาชีพ เริ่มการท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้ และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณดีขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ
แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่หรือเปล่า? ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอปลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เป็นแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอพลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!
แอพออกกำลังกาย
มีการออกกำลังกายหน้าท้องหลายแบบเพื่อช่วยให้คุณได้รับ Six Pack Abs ติดตามเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกาย Six pack abs อยู่ใกล้แค่เอื้อม!
การออกกำลังกายสั้น ๆ
เรามีแบบฝึกหัดสั้นๆ สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณจะได้เหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกช่วงเวลาความเข้มข้นสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและรักษารูปร่างให้พอดีด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้ bodyweight ออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบเน้นๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกายเหมือนมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
ด้วยการพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างครบถ้วน 30 Day Fit Challenge Workout จะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณจึงสามารถออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน 30 Day Fit Challenge Workout จะช่วยให้คุณออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน
- คู่มือวิดีโอโดยละเอียด
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- ความท้าทายหน้าท้อง 30 วัน
- ท้าทายร่างกาย 30 วันเต็ม
- ท้าทายก้น 30 วัน
- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
แต่ละความท้าทายมี 3 ระดับความยาก ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับมืออาชีพ เริ่มการท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้ และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณดีขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ
แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่หรือเปล่า? ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอปลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เป็นแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอพลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!
แอพออกกำลังกาย
มีการออกกำลังกายหน้าท้องหลายแบบเพื่อช่วยให้คุณได้รับ Six Pack Abs ติดตามเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกาย Six pack abs อยู่ใกล้แค่เอื้อม!
การออกกำลังกายสั้น ๆ
เรามีแบบฝึกหัดสั้นๆ สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณจะได้เหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกช่วงเวลาความเข้มข้นสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและรักษารูปร่างให้พอดีด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้ bodyweight ออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบเน้นๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกายเหมือนมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
เพิ่มเติม
