ดาวน์โหลด Abs Fitness - Home Workout APK

Abs Fitness and Home Workout ได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามท้องแกนกลางลำตัวของคุณ และมีการออกกำลังกายเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม และกลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่มประกอบด้วย 3 ระดับความยาก ("ง่าย" "ปานกลาง" "ยาก") นี่คือแอปที่สร้างขึ้นเพื่อให้คุณมีแบบฝึกหัดมากมาย วิดีโอคุณภาพ และคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่บ้านและฟิตร่างกาย

การออกกำลังกาย:
💪 แขน - burpees, push up, buzz saw planks, triceps dip diamond push ups และอื่นๆ
💪 หน้าอก - ท่า Reverse crunches, burpee, cobra, triceps บนพื้นและอื่นๆ
💪 ขา - นั่งพิงผนัง ยกน่อง สควอท ดับเพลิง แทงด้านข้าง สควอท สะพาน และอื่น ๆ
💪 Six Pack และ Abs - ไขว้แขน crunches, ไม้กระดาน, กรรไกร, crunches จักรยาน, นักปีนเขาและอื่น ๆ
💪 ก้น - ไม้กระดานพร้อมยกขา สควอทกอง สควอท และอื่น ๆ

การออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นมีคำแนะนำวิดีโอและข้อความที่มีคุณภาพ คุณยังสามารถตรวจสอบกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณฝึกและระยะเวลาในหน้าจอ "ปฏิทิน"

คุณสมบัติที่สำคัญ:
- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
- สามระดับของความยากลำบาก
- วิดีโอออกกำลังกาย
- คู่มือเสียงออกกำลังกาย
- เพลงพื้นหลังสำหรับการออกกำลังกาย

การใช้แอพออกกำลังกายสำหรับผู้ชายเพื่อฝึกการออกกำลังกาย Six Pack Abs สำหรับผู้ชาย คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและสร้างร่างกายที่ต้องการได้ แบบฝึกหัดทั้งหมดมีข้อความที่มีคุณภาพและกราฟิกที่จำเป็น