กำลังมองหาหลังที่แข็งแรงและท่าทางที่สมบูรณ์แบบ? ด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ
แอพแก้ไขท่าทางหลังช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ท่าทางที่ดี: ทำไมต้องรำคาญ?
เพราะท่าทางของเราช่วยให้เรายืนเดินได้ดี

ท่าทางที่ถูกต้องมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณ:
* อาการปวดหลังลดลง
* ความตึงของไหล่ลดลง
* ปรับปรุงการไหลเวียนและการย่อยอาหารของร่างกาย

เป็นไปได้ไหมที่ฉันจะแก้ไขท่าทางของฉัน
อาจใช้เวลานานขึ้นในการแก้ไขปัญหาท่าทางในระยะยาว เนื่องจากข้อต่อได้ปรับให้เข้ากับท่าทางที่ไม่ดีในระยะยาวของคุณ

การรู้ว่าท่าทางใดถูกต้องและตระหนักถึงท่าทางของตัวเองจะช่วยให้คุณแก้ไขได้อย่างมีสติ ท่าเดิมของคุณจะค่อยๆถูกแทนที่ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง มันจะช่วยให้คุณรักษาตำแหน่งของร่างกายที่ดีขึ้น


* เพื่อรักษาท่าทางที่สมบูรณ์แบบ ท่าพับไปข้างหน้า ท่าวัวแมว และแบบฝึกหัดอื่นๆ อีกมากมาย
* รวมบทความเกี่ยวกับความสำคัญของการรักษาท่าทางที่ดีและกระดูกสันหลังให้แข็งแรง

โปรแกรมและแบบฝึกหัดเพิ่มเติมประกอบด้วย:
* อาการปวดหลังและการออกกำลังกายสุนัขหันลง
* เหยียดวัวแมว
* บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างหรือส่วนบน
* มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขท่าทางศีรษะไปข้างหน้า
* หยุดความก้าวหน้าหรือแก้ไข kyphosis
ได้เวลาจัดระเบียบท่าทางของคุณแล้ว!