บทนำ get STRONG with JLONG
เรียนรู้เรื่องสุขภาพและฟิตเนสที่ดีขึ้นด้วยการตั้งโปรแกรมการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง การติดตามพฤติกรรมและโภชนาการ และการฝึกสอนตามเวลาจริงจากเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ชโภชนาการที่ได้รับการรับรองจาก NASM การออกกำลังกายเน้นไปที่การสร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน และความคล่องตัวผ่านการฝึกเป็นช่วงๆ โดยใช้อุปกรณ์ที่จำกัด เชื่อมต่อแอปกับสมาร์ทวอทช์และ MyFitnessPal เพื่อรับแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลดแอพเพื่อเริ่มรู้สึกดีที่สุดในวันนี้!
เพิ่มเติม
