Strong Body Strong Mind มีเป้าหมายเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และการฟื้นตัวของร่างกายและจิตใจ เราเชื่อว่าจุดมุ่งหมายเหล่านี้ไม่เพียงเชื่อมโยงกันเท่านั้น แต่ยังแยกจากกันไม่ได้ด้วย ร่างกายแข็งแรง จิตใจแข็งแรง สร้างความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และการฟื้นตัวทางร่างกายด้วยการฝึกความแข็งแรงและความคล่องตัวตามเป้าหมาย เราติดตามเสาหลักด้านสุขภาพทั้งสามนี้ทางจิตใจผ่านการฝึกทักษะทางจิตและการเจริญสติ

เราเชื่อว่าวิธีสร้างร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่แข็งแรงคือ:

ความสม่ำเสมอ
การทำซ้ำ
เจตนา
การศึกษา
...และเดดลิฟท์

แอพ Strong Body Strong Mind ให้การเขียนโปรแกรมแบบบูรณาการ การศึกษา เครื่องมือและเทคนิคสำหรับการยกระดับสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณ แอปบางแอปเน้นไปที่ร่างกาย การฝึกร่างกาย และ "ภายนอก" ในขณะที่แอปอื่นๆ จะเน้นไปที่จิตใจ สุขภาพจิต และ "ภายใน" ร่างกายที่แข็งแกร่ง จิตใจที่แข็งแกร่งจะคัดสรรเนื้อหาที่ช่วยให้คุณเสริมสร้างความแข็งแกร่งทั้งภายนอกและภายใน และช่วยให้ผู้ใช้เลือกได้ว่าจะให้ความสำคัญกับ "ด้าน" แต่ละด้านมากน้อยเพียงใด

เข้าร่วมแอพ Strong Body Strong Mind วันนี้และสำรวจชั้นเรียนและชุมชนของเราด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน การสมัครสมาชิกทั้งหมดต่ออายุอัตโนมัติและสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา