แอพ JDI Barbell ใช้เพื่อมอบการฝึกสอนและการเขียนโปรแกรมสำหรับสมาชิก

ภารกิจของ JDI Barbell คือการสร้างชุมชนที่น่าทึ่งและจัดหาการฝึกสอนระดับสูงเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับนักกีฬาในนิวยอร์ค ใครก็ตามที่เข้าใจถึงความสำคัญของการฝึกด้วยน้ำหนักแบบอิสระ รวมถึง Powerlifters, Olympic Weightlifters และใครก็ตามที่มีเป้าหมายด้านความแข็งแกร่ง ยินดีต้อนรับที่นี่!

JDI Barbell เป็นชุมชน ไม่ใช่แค่โรงยิม คุณไม่เพียงแค่ลงทะเบียนที่นี่ คุณเป็นส่วนหนึ่งของ JDI Fam!

คุณลักษณะที่จะเน้น ได้แก่

ทราบแน่ชัดว่าควรใส่น้ำหนักใดบนบาร์เพื่อการฝึกที่เหมาะสมที่สุด (%1RM / RPE)

อัปโหลดวิดีโอและแบ่งปัน

ติดตามผลลัพธ์จริงของคุณได้โดยตรงในแอป

ดูวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายโดยตรงในแอปเพื่อให้เทคนิคการยกของคุณสมบูรณ์แบบ

ติดตามเมตริกการฝึกอบรมทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวหน้าไปสู่เป้าหมาย

ทำเครื่องหมายว่าเสร็จสิ้นเมื่อคุณดำเนินการออกกำลังกายเพื่อจัดระเบียบ

ซิงค์บัญชีของคุณกับ HealthKit เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดของคุณในที่เดียว รวมถึงโภชนาการ จำนวนก้าว และน้ำหนักตัว

และอีกมากมาย…