รับแรงผลักดันและเติบโตไปพร้อมกับชุมชนที่เต็มไปด้วยบุคคลที่มีแนวคิดเดียวกัน การเชื่อมโยงที่ขาดหายไปในการถูกแจ็คมักจะขาดโครงสร้างและความชัดเจนของสิ่งที่ต้องทำที่โรงยิม เรานำเสนอแค่นั้นและอีกมากมาย เรามีความภูมิใจในการให้แนวทางที่ชัดเจนในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

สมาชิกของ TGJ TEAM สามารถเข้าถึงโค้ชหลายคนที่เชี่ยวชาญด้านการสร้างกล้ามเนื้อ การฝึกความแข็งแกร่ง การพัฒนาโภชนาการและพฤติกรรมการใช้ชีวิต การพัฒนาความคิด และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถเข้าถึงโค้ชเหล่านี้ได้ผ่านกลุ่มที่ไม่ลงรอยกันส่วนตัวที่ทุกคนพยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้ได้ JACKED n shi

การเขียนโปรแกรม

รับสิทธิ์เข้าถึงไลบรารีของโปรแกรมที่ปรับปรุงอยู่เสมอโดยมีอีก 12 รายการอยู่ในนั้นพร้อมวิดีโอแนะนำมากกว่า 100 รายการที่จัดทำโดยโค้ช TGJ

ระดับเริ่มต้นถึงระดับกลาง
3 ถึง 6 วันต่อสัปดาห์
โรงยิมมืออาชีพหรือที่บ้าน
ความก้าวหน้าเฉพาะที่ติดตามในช่วง 12-20 สัปดาห์
ทุกแบบฝึกหัดมีวิดีโอสอนจากโค้ช TGJ ที่อธิบายวิธีการเคลื่อนไหวเพื่อการเติบโตสูงสุด
ความสามารถในการสลับการออกกำลังกาย เพิ่มชุดพิเศษ และพนักงาน
เข้าถึงโค้ช TGJ ในการแชทกลุ่มที่ไม่ลงรอยกัน

วัดผลได้

ติดตามความคืบหน้าและตรวจสอบประวัติการออกกำลังกายของคุณ
ติดตามน้ำหนักตัว จำนวนก้าว มาโคร และรูปภาพความคืบหน้าของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเห็นความคืบหน้าที่เพิ่มขึ้นทุก ๆ สัปดาห์ซึ่งรวมกันเป็น GAINS ทุกประเภท

โภชนาการและไลฟ์สไตล์

เครื่องคิดเลขมาโครแบบกำหนดเอง
หลักเกณฑ์ด้านโภชนาการและไลฟ์สไตล์ที่มีรายละเอียดโครงสร้างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการได้รับแจ็ค
เข้าถึงโค้ช TGJ ในการแชทกลุ่มที่ไม่ลงรอยกัน

การฝึกสอน
เข้าถึงโค้ช TGJ ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางด้วยแจ็คของคุณ
เข้าถึงชุมชน TGJ เพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นในการเดินทางเดียวกันซึ่งคุณสามารถให้ข้อมูลของคุณได้

ซิงค์บัญชีของคุณกับ HealthKit เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดของคุณในที่เดียว รวมถึงโภชนาการ จำนวนก้าว และน้ำหนักตัว