ความฝันเป็นประสบการณ์สากลของมนุษย์ที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นสภาวะของจิตสำนึกที่โดดเด่นด้วยประสาทสัมผัส ความรู้ความเข้าใจ และอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ
"สำหรับผู้ฝันที่สดใส ร่างกายของเรามักจะสัมผัสได้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝัน" ขณะที่เราเริ่มเปลี่ยนกลับไปสู่สภาวะตื่นตัว อาจใช้เวลาสักครู่หรืออาจถึงหลายชั่วโมงในการเข้าสู่ช่วงเวลาปัจจุบันอย่างเต็มที่"
เราทุกคนล้วนมีความฝันที่ทำให้เราตื่นขึ้นด้วยความตื่นตระหนก และตระหนักว่าเป็นเพียงความฝัน แต่พวกเขาหมายถึงอะไร - และทำไมเรายังคงคิดถึงพวกเขาหลังจากที่เราตื่นขึ้น หัวข้อของการตีความความฝันเป็นที่สนใจมาหลายปีและด้วยเหตุผลที่ดี การเข้าใจความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของความฝันสามารถนำไปสู่การตระหนักรู้เกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดของคุณ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล
ความฝันที่มีผู้โจมตีที่รู้จักหรือไม่รู้จักไล่ตามนั้นน่ากลัวเป็นพิเศษ และหลายคนประสบกับความฝันประเภทนี้ แต่ความฝันของการถูกไล่ล่าบอกอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ? ล่ามความฝันมักจะแนะนำว่าความฝันดังกล่าวหมายความว่าคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงบางสิ่งในชีวิตประจำวันของคุณ
แต่ความฝันนั้นซับซ้อนกว่านั้นอย่างมาก และถ้าคุณมีทฤษฎีที่อธิบายมันได้ ก็จงทำมันซะ นั่นไม่จำเป็นต้องผิดปกติ แต่คุณอาจสงสัยว่าทำไมความฝันของคุณถึงเป็นจริงได้ และเมื่อคุณฝันถึงใครบางคนหมายความว่าอย่างไร ความฝันที่ลดลงหมายถึงอะไร? แล้วความฝันที่เกิดซ้ำล่ะ? “ความฝันนั้นอาจแสดงถึงการทำงานของการรับรู้ที่สำคัญ การทำงานของสมองที่เกิดขึ้นเมื่อเรากำลังฝันนั้นคล้ายคลึงกับการทำงานของสมองในการประมวลผลความจำที่เราพบเมื่อเราตื่น”
มนุษย์เคยถามว่า 'ความฝันหมายถึงอะไร' เป็นเวลาหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตาม ด้วยความก้าวหน้าทางวิทยาศาตร์ ทำให้มีการเผยแพร่ทฤษฎีต่างๆ เกี่ยวกับความหมายของความฝัน ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านความฝัน เราจะใช้ทฤษฎีเหล่านี้ในขณะเดียวกันก็ครอบคลุมถึงสาเหตุที่เราฝัน การตีความความฝัน และประโยชน์ของความฝัน
นี่เป็นเพราะในขณะที่เราหลับสมองของเราจะเป็นอย่างอื่น ขณะที่เรานอนหลับ สมองของเราทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย รวมถึงการทำความสะอาด ซึ่งเรียกว่าการเผาผลาญอาหาร ความพยายามในการให้สัญญาณอย่างกะทันหันเหล่านี้มีความหมายคือสิ่งที่นำเราไปสู่ความฝัน ความทรงจำในสมองถูกใช้เพื่อทำความเข้าใจสัญญาณและแรงกระตุ้นที่เกิดจากกิจกรรมนี้ ตัวอย่างเช่น หากสัญญาณผลลัพธ์เหล่านี้คล้ายกับสัญญาณที่เกิดขึ้นขณะวิ่ง คุณอาจฝันถึงการวิ่ง
อย่างไรก็ตาม นักวิจารณ์ทฤษฎีการกระตุ้น-การสังเคราะห์โต้แย้งว่าสรีรวิทยาในปัจจุบันไม่สามารถอธิบายความฝันและความหมายของมันได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมันเป็นการลดทอนและเรียบง่ายเกินไป ตัวอย่างเช่น การปรากฏตัวของความฝันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ท้าทายจุดยืนของทฤษฎีเกี่ยวกับความสุ่มเสี่ยงและความไม่มีความหมายของความฝัน
คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อ้างอิงจาก Health มันส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การทำงานของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน -- รายการต่อไป แม้ว่าการเข้าใจว่าทำไมเรานอนหลับในแต่ละคืนเป็นเรื่องง่ายที่จะอธิบายว่าทำไมเราถึงฝันและตีความความฝันเหล่านั้นได้ยากกว่ามาก
ความฝันเป็นเรื่องธรรมดา ในความเป็นจริง คุณมี 1-6 ความฝันต่อคืน ซึ่งเกิดขึ้นมากที่สุดระหว่างการนอนหลับ ไม่มีใครจำความฝันทั้งหมดที่พวกเขามีได้ และหากคุณเคยตื่นจากความฝันที่ไม่สงบหรือผิดปกติ คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงฝันแบบนั้นตั้งแต่แรก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความฝัน ความหมาย และเหตุผลที่คุณมีความฝัน
การฝันคือการสำรวจด้านที่คาดไม่ถึง มนุษย์มีความฝันตลอดกาลและตั้งแต่นั้นมามันก็เป็นปริศนาตลอดกาลสำหรับเรา ความฝันบางอย่างหมายถึงบางสิ่งบางอย่างในขณะที่บางคนไม่ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับพลวัตของความฝันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในความเป็นจริง ต้องอาศัยการค้นคว้าและการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน สมาคมเพื่อการศึกษาเรื่องความฝันได้เปิดเผยว่าพวกเราส่วนใหญ่มีความฝันที่มีหัวข้อคล้ายกัน และมีความเป็นไปได้ที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น (ทางร่างกายและจิตใจ) ความบันเทิง และแม้แต่รายได้ทางการเงินจากความฝันดังกล่าว
"สำหรับผู้ฝันที่สดใส ร่างกายของเรามักจะสัมผัสได้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝัน" ขณะที่เราเริ่มเปลี่ยนกลับไปสู่สภาวะตื่นตัว อาจใช้เวลาสักครู่หรืออาจถึงหลายชั่วโมงในการเข้าสู่ช่วงเวลาปัจจุบันอย่างเต็มที่"
เราทุกคนล้วนมีความฝันที่ทำให้เราตื่นขึ้นด้วยความตื่นตระหนก และตระหนักว่าเป็นเพียงความฝัน แต่พวกเขาหมายถึงอะไร - และทำไมเรายังคงคิดถึงพวกเขาหลังจากที่เราตื่นขึ้น หัวข้อของการตีความความฝันเป็นที่สนใจมาหลายปีและด้วยเหตุผลที่ดี การเข้าใจความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของความฝันสามารถนำไปสู่การตระหนักรู้เกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดของคุณ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล
ความฝันที่มีผู้โจมตีที่รู้จักหรือไม่รู้จักไล่ตามนั้นน่ากลัวเป็นพิเศษ และหลายคนประสบกับความฝันประเภทนี้ แต่ความฝันของการถูกไล่ล่าบอกอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ? ล่ามความฝันมักจะแนะนำว่าความฝันดังกล่าวหมายความว่าคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงบางสิ่งในชีวิตประจำวันของคุณ
แต่ความฝันนั้นซับซ้อนกว่านั้นอย่างมาก และถ้าคุณมีทฤษฎีที่อธิบายมันได้ ก็จงทำมันซะ นั่นไม่จำเป็นต้องผิดปกติ แต่คุณอาจสงสัยว่าทำไมความฝันของคุณถึงเป็นจริงได้ และเมื่อคุณฝันถึงใครบางคนหมายความว่าอย่างไร ความฝันที่ลดลงหมายถึงอะไร? แล้วความฝันที่เกิดซ้ำล่ะ? “ความฝันนั้นอาจแสดงถึงการทำงานของการรับรู้ที่สำคัญ การทำงานของสมองที่เกิดขึ้นเมื่อเรากำลังฝันนั้นคล้ายคลึงกับการทำงานของสมองในการประมวลผลความจำที่เราพบเมื่อเราตื่น”
มนุษย์เคยถามว่า 'ความฝันหมายถึงอะไร' เป็นเวลาหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตาม ด้วยความก้าวหน้าทางวิทยาศาตร์ ทำให้มีการเผยแพร่ทฤษฎีต่างๆ เกี่ยวกับความหมายของความฝัน ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านความฝัน เราจะใช้ทฤษฎีเหล่านี้ในขณะเดียวกันก็ครอบคลุมถึงสาเหตุที่เราฝัน การตีความความฝัน และประโยชน์ของความฝัน
นี่เป็นเพราะในขณะที่เราหลับสมองของเราจะเป็นอย่างอื่น ขณะที่เรานอนหลับ สมองของเราทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย รวมถึงการทำความสะอาด ซึ่งเรียกว่าการเผาผลาญอาหาร ความพยายามในการให้สัญญาณอย่างกะทันหันเหล่านี้มีความหมายคือสิ่งที่นำเราไปสู่ความฝัน ความทรงจำในสมองถูกใช้เพื่อทำความเข้าใจสัญญาณและแรงกระตุ้นที่เกิดจากกิจกรรมนี้ ตัวอย่างเช่น หากสัญญาณผลลัพธ์เหล่านี้คล้ายกับสัญญาณที่เกิดขึ้นขณะวิ่ง คุณอาจฝันถึงการวิ่ง
อย่างไรก็ตาม นักวิจารณ์ทฤษฎีการกระตุ้น-การสังเคราะห์โต้แย้งว่าสรีรวิทยาในปัจจุบันไม่สามารถอธิบายความฝันและความหมายของมันได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมันเป็นการลดทอนและเรียบง่ายเกินไป ตัวอย่างเช่น การปรากฏตัวของความฝันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ท้าทายจุดยืนของทฤษฎีเกี่ยวกับความสุ่มเสี่ยงและความไม่มีความหมายของความฝัน
คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อ้างอิงจาก Health มันส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การทำงานของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน -- รายการต่อไป แม้ว่าการเข้าใจว่าทำไมเรานอนหลับในแต่ละคืนเป็นเรื่องง่ายที่จะอธิบายว่าทำไมเราถึงฝันและตีความความฝันเหล่านั้นได้ยากกว่ามาก
ความฝันเป็นเรื่องธรรมดา ในความเป็นจริง คุณมี 1-6 ความฝันต่อคืน ซึ่งเกิดขึ้นมากที่สุดระหว่างการนอนหลับ ไม่มีใครจำความฝันทั้งหมดที่พวกเขามีได้ และหากคุณเคยตื่นจากความฝันที่ไม่สงบหรือผิดปกติ คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงฝันแบบนั้นตั้งแต่แรก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความฝัน ความหมาย และเหตุผลที่คุณมีความฝัน
การฝันคือการสำรวจด้านที่คาดไม่ถึง มนุษย์มีความฝันตลอดกาลและตั้งแต่นั้นมามันก็เป็นปริศนาตลอดกาลสำหรับเรา ความฝันบางอย่างหมายถึงบางสิ่งบางอย่างในขณะที่บางคนไม่ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับพลวัตของความฝันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในความเป็นจริง ต้องอาศัยการค้นคว้าและการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน สมาคมเพื่อการศึกษาเรื่องความฝันได้เปิดเผยว่าพวกเราส่วนใหญ่มีความฝันที่มีหัวข้อคล้ายกัน และมีความเป็นไปได้ที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น (ทางร่างกายและจิตใจ) ความบันเทิง และแม้แต่รายได้ทางการเงินจากความฝันดังกล่าว
เพิ่มเติม
