บทนำ StaceFit Coaching
จากการเดินทางสู่การเปลี่ยนแปลงด้วยตัวเอง ฉันเข้าใจถึงความสำคัญของการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้กับชีวิตที่ยุ่งเหยิงในแต่ละวันของเรา ในขณะที่ยังคงรักษาระดับของความยืดหยุ่นไว้ได้ เป้าหมายของฉันคือช่วยให้คุณระบุเป้าหมายและออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับความต้องการของคุณ พร้อมให้คำแนะนำและการสนับสนุนตลอด วิธีการของฉันช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลง สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และที่สำคัญที่สุดคือได้ผลลัพธ์! ในขณะที่ยังคงเพลิดเพลินกับโอกาสทางสังคม เวลาครอบครัว และสิ่งที่คุณรัก หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกแล้วละก็ ติดต่อมาเลย !!!
รวมอะไรบ้าง?
- แผนการฝึกอบรมที่เหมาะกับคุณและเป้าหมายของคุณ
- แผนโภชนาการตามความต้องการ
- เช็คอินรายสัปดาห์กับ Stacey ซึ่งจะมีการตรวจสอบทั้งสัปดาห์ของคุณ เราไม่ได้ดูแค่การฝึกซ้อมของคุณ แต่เราทบทวนอารมณ์ การนอนหลับ โภชนาการ ความคิด และอื่นๆ อีกมากมาย
- วิดีโอข้อเสนอแนะสำหรับการเช็คอินรายสัปดาห์ที่ได้รับภายใน 24 ชั่วโมง
- การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงตลอดทั้งสัปดาห์ หากต้องการ เพียงแค่ส่งข้อความ
- การศึกษา - เป้าหมายสุดท้ายคือหรือคุณต้องมีความรู้และเครื่องมือในการทำตามลำพังและสานต่อนิสัยและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่เราสร้างร่วมกัน
รวมอะไรบ้าง?
- แผนการฝึกอบรมที่เหมาะกับคุณและเป้าหมายของคุณ
- แผนโภชนาการตามความต้องการ
- เช็คอินรายสัปดาห์กับ Stacey ซึ่งจะมีการตรวจสอบทั้งสัปดาห์ของคุณ เราไม่ได้ดูแค่การฝึกซ้อมของคุณ แต่เราทบทวนอารมณ์ การนอนหลับ โภชนาการ ความคิด และอื่นๆ อีกมากมาย
- วิดีโอข้อเสนอแนะสำหรับการเช็คอินรายสัปดาห์ที่ได้รับภายใน 24 ชั่วโมง
- การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงตลอดทั้งสัปดาห์ หากต้องการ เพียงแค่ส่งข้อความ
- การศึกษา - เป้าหมายสุดท้ายคือหรือคุณต้องมีความรู้และเครื่องมือในการทำตามลำพังและสานต่อนิสัยและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่เราสร้างร่วมกัน
เพิ่มเติม
