บทนำ the FIT collective app
กำลังมองหาร้านค้าแบบครบวงจรเพื่อจัดการกับสุขภาพจิต อารมณ์ และร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ? ยินดีต้อนรับสู่ Fit Collective® Fit Collective® นำโดยทีมฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญซึ่งประกอบด้วย: แพทย์เวชศาสตร์โรคอ้วนที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ, จิตแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ, แพทย์ด้านกายภาพบำบัด, ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย และโค้ชด้านความคิดที่ได้รับการรับรองจากโค้ชระดับปรมาจารย์
โปรแกรมที่ออกแบบโดย The Fit Collective® อาศัย 4 เสาหลักเพื่อช่วยให้แต่ละคนมีสุขภาพที่ดีที่สุด เสาหลักคือ: โภชนาการ การออกกำลังกาย การทำงานของความคิดกับเทคนิคพฤติกรรมทางปัญญา และการควบคุมฮอร์โมนความหิว โปรแกรมใช้เสาหลักเหล่านี้เพื่อมอบเครื่องมือสู่ความสำเร็จสูงสุดของคุณ เราทำงานเพื่อช่วยให้คุณปรับองค์ประกอบร่างกายของคุณให้เหมาะสม
การทำงานด้านความคิดโดยใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประโยชน์สำหรับเป้าหมาย เช่น การสร้างนิสัยเชิงบวก การสร้างแผนยั่งยืนเพื่อความสำเร็จในระยะยาว การบรรลุเป้าหมาย การค้นหาสมดุลชีวิตการทำงานที่ดีขึ้น และเพลิดเพลินกับการเดินทาง เราจัดการกับความเชื่อที่จำกัดซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย
การมุ่งเน้นด้านโภชนาการของเราใน The Fit Collective อาศัยการผสมผสานระหว่างเทคนิคที่ใช้งานง่าย การกินอย่างมีสติ และคำแนะนำตามประเภทร่างกายและวิทยาศาสตร์ของคุณ โปรแกรมนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการที่เราบอกคุณว่ามาโครและรายการสูตรอาหารของคุณคืออะไร แต่เป็นการสนับสนุนให้คุณไว้วางใจในตัวเอง เพื่อให้คุณสามารถออกแบบแผนอาหารของคุณเองพร้อมคำแนะนำ กลยุทธ์ด้านโภชนาการคือการช่วยให้คุณเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมันและลดมวลไขมันในร่างกาย แอพของเรามีความสามารถในการทำงานร่วมกับ My Fitness Pal
โฟกัสการออกกำลังกายของเรารวมการฝึกความแข็งแกร่งตามหลักวิทยาศาสตร์กับการฟื้นฟูแกนกลางและพื้นรวมถึงกิจวัตรการเคลื่อนไหว เราช่วยให้คุณเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวได้ดี กิจวัตรของเราเหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง Fit Collective ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีงานยุ่ง และเราคำนึงถึงพวกคุณหลายคนที่ต้องทำงานหลายชั่วโมงและเดินทางเป็นเวลานาน เรามีแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำตามความต้องการสำหรับทุกระดับที่พร้อมใช้งานเพียงปลายนิ้วสัมผัสบนแอปของคุณอย่างรวดเร็ว แอพของเรามีความสามารถในการทำงานร่วมกับ Apple Watch หรือ Fitbit ของคุณ
การสอนอย่างต่อเนื่องของเราเกี่ยวกับการควบคุมฮอร์โมนความหิวเป็นกุญแจสำคัญสำหรับบุคคลที่ต้องการสร้างการขาดดุลแคลอรี่เพื่อการลดน้ำหนักที่เหมาะสม Fit Collective® ทุ่มเทเพื่อสอนวิธีการทำงานของร่างกาย เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดขึ้นและไม่หนักขึ้น เราเชื่อในความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ และเราพร้อมให้คำแนะนำคุณในการเดินทางของคุณ
คุณจะพบแรงจูงใจรายวันและเคล็ดลับใหม่ทุกสัปดาห์ภายในแอป The Fit Collective นอกจากนี้ เรายังให้ความสำคัญกับการยอมรับร่างกาย ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ การออกกำลังกายในครอบครัว การทำอาหารง่ายๆ ด้วยคลังสูตรอาหารแสนอร่อยของเรา และการออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์เพื่อให้คุณนำติดตัวไปได้ทุกที่
Fit Collective® พร้อมสำหรับคุณแล้ว ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องทำทุกอย่าง เจอกันข้างใน.
คุณสมบัติ:
- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
ดาวน์โหลดแอพได้แล้ววันนี้!
โปรแกรมที่ออกแบบโดย The Fit Collective® อาศัย 4 เสาหลักเพื่อช่วยให้แต่ละคนมีสุขภาพที่ดีที่สุด เสาหลักคือ: โภชนาการ การออกกำลังกาย การทำงานของความคิดกับเทคนิคพฤติกรรมทางปัญญา และการควบคุมฮอร์โมนความหิว โปรแกรมใช้เสาหลักเหล่านี้เพื่อมอบเครื่องมือสู่ความสำเร็จสูงสุดของคุณ เราทำงานเพื่อช่วยให้คุณปรับองค์ประกอบร่างกายของคุณให้เหมาะสม
การทำงานด้านความคิดโดยใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประโยชน์สำหรับเป้าหมาย เช่น การสร้างนิสัยเชิงบวก การสร้างแผนยั่งยืนเพื่อความสำเร็จในระยะยาว การบรรลุเป้าหมาย การค้นหาสมดุลชีวิตการทำงานที่ดีขึ้น และเพลิดเพลินกับการเดินทาง เราจัดการกับความเชื่อที่จำกัดซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย
การมุ่งเน้นด้านโภชนาการของเราใน The Fit Collective อาศัยการผสมผสานระหว่างเทคนิคที่ใช้งานง่าย การกินอย่างมีสติ และคำแนะนำตามประเภทร่างกายและวิทยาศาสตร์ของคุณ โปรแกรมนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการที่เราบอกคุณว่ามาโครและรายการสูตรอาหารของคุณคืออะไร แต่เป็นการสนับสนุนให้คุณไว้วางใจในตัวเอง เพื่อให้คุณสามารถออกแบบแผนอาหารของคุณเองพร้อมคำแนะนำ กลยุทธ์ด้านโภชนาการคือการช่วยให้คุณเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมันและลดมวลไขมันในร่างกาย แอพของเรามีความสามารถในการทำงานร่วมกับ My Fitness Pal
โฟกัสการออกกำลังกายของเรารวมการฝึกความแข็งแกร่งตามหลักวิทยาศาสตร์กับการฟื้นฟูแกนกลางและพื้นรวมถึงกิจวัตรการเคลื่อนไหว เราช่วยให้คุณเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวได้ดี กิจวัตรของเราเหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง Fit Collective ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีงานยุ่ง และเราคำนึงถึงพวกคุณหลายคนที่ต้องทำงานหลายชั่วโมงและเดินทางเป็นเวลานาน เรามีแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำตามความต้องการสำหรับทุกระดับที่พร้อมใช้งานเพียงปลายนิ้วสัมผัสบนแอปของคุณอย่างรวดเร็ว แอพของเรามีความสามารถในการทำงานร่วมกับ Apple Watch หรือ Fitbit ของคุณ
การสอนอย่างต่อเนื่องของเราเกี่ยวกับการควบคุมฮอร์โมนความหิวเป็นกุญแจสำคัญสำหรับบุคคลที่ต้องการสร้างการขาดดุลแคลอรี่เพื่อการลดน้ำหนักที่เหมาะสม Fit Collective® ทุ่มเทเพื่อสอนวิธีการทำงานของร่างกาย เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดขึ้นและไม่หนักขึ้น เราเชื่อในความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ และเราพร้อมให้คำแนะนำคุณในการเดินทางของคุณ
คุณจะพบแรงจูงใจรายวันและเคล็ดลับใหม่ทุกสัปดาห์ภายในแอป The Fit Collective นอกจากนี้ เรายังให้ความสำคัญกับการยอมรับร่างกาย ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ การออกกำลังกายในครอบครัว การทำอาหารง่ายๆ ด้วยคลังสูตรอาหารแสนอร่อยของเรา และการออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์เพื่อให้คุณนำติดตัวไปได้ทุกที่
Fit Collective® พร้อมสำหรับคุณแล้ว ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องทำทุกอย่าง เจอกันข้างใน.
คุณสมบัติ:
- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
ดาวน์โหลดแอพได้แล้ววันนี้!
เพิ่มเติม
