แอพที่ดีสำหรับ Vini Yoga
วินิโยคะ แปลว่าอะไร? ในภาษาสันสกฤต วินิโยค หมายถึง “การประยุกต์ที่เหมาะสม” เป็นวินัยการรักษาแบบองค์รวมที่กล่าวถึงบุคคลทั้งหมด (ร่างกาย ลมหายใจ จิตใจ พฤติกรรม อารมณ์ และจิตวิญญาณ) ในลักษณะที่เชื่อมโยงถึงกัน
ประโยชน์ของวินิโยคะ
เชื่อมต่อกับร่างกายและลมหายใจเพื่อสร้างพื้นที่ให้จิตใจเป็นอิสระและเป็นกลาง
การควบคุมลมหายใจของเราเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียด
เพิ่มความนุ่มนวล ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงด้วยการฝึกอาสนะ (ท่าทาง)
'การเอาอกเอาใจ' และการบำรุงรักษาข้อต่อของเรา
พัฒนาโดย:- คุณฝัน เราสร้างมันขึ้นมา
ติดต่อเรา:- swatidoke96@gmail.com
วินิโยคะ แปลว่าอะไร? ในภาษาสันสกฤต วินิโยค หมายถึง “การประยุกต์ที่เหมาะสม” เป็นวินัยการรักษาแบบองค์รวมที่กล่าวถึงบุคคลทั้งหมด (ร่างกาย ลมหายใจ จิตใจ พฤติกรรม อารมณ์ และจิตวิญญาณ) ในลักษณะที่เชื่อมโยงถึงกัน
ประโยชน์ของวินิโยคะ
เชื่อมต่อกับร่างกายและลมหายใจเพื่อสร้างพื้นที่ให้จิตใจเป็นอิสระและเป็นกลาง
การควบคุมลมหายใจของเราเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียด
เพิ่มความนุ่มนวล ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงด้วยการฝึกอาสนะ (ท่าทาง)
'การเอาอกเอาใจ' และการบำรุงรักษาข้อต่อของเรา
พัฒนาโดย:- คุณฝัน เราสร้างมันขึ้นมา
ติดต่อเรา:- swatidoke96@gmail.com
เพิ่มเติม