แอปออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องไปยิม แอปนี้จะมีการฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง (HIIT) เป็นเวลาเจ็ดนาที โดยมีแบบฝึกหัดที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แอปจะมีคำแนะนำและรูปภาพหรือวิดีโอที่ชัดเจนของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เพื่อให้ผู้ใช้สามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีตัวจับเวลาในตัวเพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าและมั่นใจได้ว่าพวกเขากำลังออกกำลังกายในระดับที่ถูกต้อง
เพิ่มเติม
