แอพที่ดีสำหรับหนังสือทำสมาธิ PDF

จิตใจของเราอยู่ในกิจกรรมตลอดเวลา เต็มไปด้วยความคิดที่เข้ามาและไปโดยที่เราหยุดมันไม่ได้ น้อยกว่าการควบคุมมาก มีการบำบัดทางเลือกที่ได้ผลกับลักษณะเฉพาะนี้และได้รับการยอมรับอย่างสูงในหมู่ผู้คน เราต้องการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับหนึ่งในเทคนิคเหล่านี้ในการทำจิตใจให้สงบ ขอนำเสนอชุดหนังสือการทำสมาธิของเราในรูปแบบ PDF การบำบัดนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุความสงบภายใน

การทำสมาธิมีความเกี่ยวข้องกับหลักปรัชญา เช่น ศาสนาพุทธ ที่เราแสวงหาการปลีกตัวออกจากการตัดสินและความคิดของเรา เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีความแตกต่างเล็กน้อยจากความเชื่อของเรา และมีส่วนสนับสนุนเพียงอย่างเดียวคือสร้างเสียงรบกวนทางจิตใจ เมื่อไม่สามารถทำจิตใจให้แจ่มใสได้ ก็จะเกิดความตึงเครียด ความกลัว และความทุกข์ขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ความคิดของเราส่วนใหญ่เป็นแง่ลบและปกป้องตนเอง ซึ่งไม่อนุญาตให้เราเปิดรับประสบการณ์ชีวิตเชิงบวก ค้นพบว่ากลไกนี้ทำงานร่วมกับหนังสือการทำสมาธิของเราได้อย่างไร

การทำสมาธิเป็นการฝึกจิตที่พยายามมุ่งความสนใจไปที่ปัจจุบันขณะ ปล่อยความคิดให้ดำเนินไปโดยไม่ยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การทำสมาธินั้นไม่ง่ายเสมอไป เนื่องจากเรามักจะเก็บความคิดไว้ พลิกกลับด้าน สร้างห่วงโซ่ต่อเนื่องที่เราส่งทั้งวัน ต้องใช้การฝึกฝน ความมั่นคง และระเบียบวินัยในการเรียนรู้เทคนิค เป้าหมายสุดท้ายของการทำสมาธิคือการบรรลุความสงบภายใน

ในแอพนี้

1) With Each & ทุกลมหายใจ คู่มือการทำสมาธิ
2) พื้นฐานของการฝึกสมาธิ
3) รักษาลมหายใจในใจ & บทเรียนในสมาธิ
4) อานาปานสติ - สติกำหนดลมหายใจ
5) การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น: คู่มือที่ครอบคลุม
6) การทำสมาธิแบบมีไกด์
7) โปรแกรมลดความเครียดด้วยสติ
8) คู่มือการทำสมาธิของคุณ
9) วิธีการทำสมาธิ
10) ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มทำสมาธิ
ปีแห่งผลผลิต

พัฒนาโดย: Krishna_Edits
ติดต่อเรา:dattatraydoke96@gmail.com